Хто вніс радикальні зміни Адель. Молода жінка дотримувалась дуже суворої дієти і стала майже плоскою. Багато людей дотримувались дієти, наприклад, австралійська журналістка і блогер Рейчел Мартін вирішила повторити дієту Адель, щоб прийти у форму, і ось що з нею сталося.
Завдяки відомій дієті Stirfood ви можете схуднути до трьох кілограмів на тиждень. Перший тиждень більш інтенсивний і включає вживання трьох зелених смузі та лише 1000 калорій на день. На другому етапі споживання калорій збільшується до 1500 калорій і ділиться на три страви.
Блогер поділилася досвідом зі своїми фоловерами. "Я хотіла б сказати, що після трьох днів, ковтаючи зелених соків і зосереджуючись на споживанні їжі Sirtfoods, я відчувала себе бадьорим і освіжаючим легким, але, чесно кажучи, це було навпаки", - сказала вона.
Мартін підкреслив, що споживання лише 1000 калорій на день є занадто складним завданням для людини, яка хоче "нормально функціонувати" і "вести своєрідне соціальне життя".