Диня для тіла та душі

Ми знаємо багато корисних фруктів, але кавуни, безперечно, теж на першому місці серед них. Також важко перерахувати переваги соковитого ласощі, оскільки воно має багато корисних властивостей.

Але ми рекомендуємо кавун не тільки як літній делікатес, тому що він дуже смачний і корисний, але і тому, що він може допомогти вам схуднути. Ви можете швидко наситити дині - завдяки високому вмісту клітковини в фруктах - але оскільки вона становить дев'яносто відсотків води і не містить ні грама жиру, вона приносить практично мінімальні калорії у ваш організм. Середній шматочок кавуна означає близько 50 калорій, що менше енергетичного вмісту скибочки мюслі.

Соковитий делікатес також детоксикує організм завдяки високому вмісту води та клітковини. І цукор у ньому є не ворогом вашої дієти, а значною мірою натуральною фруктозою. Це забезпечує необхідну енергію для нормального функціонування мозку та тіла.

порада
Варіації на дині

Оздоровче кафе також задумалося, що робити, якщо скибочки дині ви знайшли одностайними. Спалювання жиру ефективно не тільки, якщо ви їсте цей соковитий делікатес: приготуйте з нього кавуновий смузі, морозиво з дині або божественний сорбет, тільки будьте обережні, щоб не ароматизувати його цукровим піском, адже за допомогою них ви можете негайно звести нанівець благодійний ефект дині!

1. Кавун також дуже смачний у вигляді фруктового смузі. Змішайте близько 30 дека, попередньо видалену без кісточок диню без додавання води та цукру, а потім з’їжте її ложкою!

2. Кавунове морозиво також може освіжити в сильну спеку, для цього потрібно півкіло дині, дві столові ложки акацієвого меду і децилітр хорошого якісного білого вина. Змішуйте приблизно півкілограма дині, потім додайте мед і вино. Потім м’якоть вилийте в тарілку, щоб утворився шар товщиною два сантиметри, і поставте в морозильну камеру. Зачекайте, поки воно трохи замерзне, а потім наскрізьте морозний блок кінчиком виделки, поки не отримаєте морозиво, схоже на сніжинку. Потім знову поставте його в морозильну камеру. Подавати в чашках з морозивом.

3. Ви також можете приготувати чудовий сорбет з кавуна: змішайте приблизно 20 дкг м’яса кавуна без кісточок, збийте до піни, а потім поставте в морозилку на 30 хвилин. Зачекайте, поки воно охолоне, потім дістаньте і додайте 0,5 деци десятивідсоткового кавового крему. Потім збийте ще раз до піни і поставте в морозильну камеру ще на 30 хвилин. Потім знову додайте стільки ж кавового крему, збийте його і їжте свіжим.

Покращуючий еліксир

Ви також можете насолодитися благословляючим ефектом кавуна у формі обгортання, оскільки його високий вміст води та вітамінів також творить чудеса для вашої шкіри! Крім того, зробити диневе обгортання дуже просто, ви також можете помазати себе вдома.

Завдяки високому вмісту вітаміну С диня освіжає, живить, оздоровлює шкіру та зволожує. Все, що вам потрібно для обгортки, - це пюре з м’яса дині, яке ви обробляєте зі сметаною та невеликою кількістю борошна на вимогу, поки воно не матиме поширюваної тонкої відривної щільності. Отриману масу нанесіть на обличчя, залиште на 20 хвилин. Ретельно змийте теплою водою і насолоджуйтесь гладкістю шкіри!