Розвиток остеопорозу в організмі спричиняє:
1. Зменшення вироблення жіночих статевих гормонів в яєчниках. Жінки, які припинили місячні 1-3 роки тому і починають страждати від болю в спині, мають високий ризик розвитку остеопорозу. У літньому віці, як правило, після 65 років, біль поширюється на нижні кінцівки.
2. Внаслідок старіння та зносу тіла та сильної втрати ваги,
3. В результаті тривалого прийому кортикостероїдних гормонів
4. Як ускладнення після інших захворювань - цукрового діабету, хронічної недостатності нирок, легенів і бронхів, деяких видів раку, а також тривалої нерухомості організму.
5. Останнім часом остеопороз «омолодився» - відсоток переломів у дітей та молоді з незрозумілих причин зріс (юнацький остеопороз);
Найгіршими проявами остеопорозу є переломи шийки стегна, кісток передпліччя та переломи хребців. Вага, розмір і щільність кісток збільшуються в міру зростання людського тіла. Для жінок цей період закінчується у віці 20-23 років, для чоловіків приблизно 24-27 років. Потім відбувається поступове зменшення кісткової маси. З віком кістки стають «слабкими, пошарпаними» у справжньому розумінні цього слова - м’якше, порушується постава та хода. Остеопороз вражає майже всі вікові групи - дітей (юнацький остеопороз), жінок (більше половини жінок у віці 50-60 років) та чоловіків у віці 65-70 років.
Скелет людини - це не просто опорно-рухова система, а величезний "резервуар" мінеральних речовин для організму. Протягом життя людини всі кістки оновлюються кілька разів і, таким чином, здатні підтримувати гнучкість. Але якщо кістки «стоншуються» швидше, ніж утворюється нова тканина, їх загальна вага зменшується. Їх повна дегенерація, природно, призводить до остеопорозу. Зменшення кісткової маси безболісно і іноді без симптомів протягом десятиліть. Ось, власне, підступність цієї хвороби.
Проблема поширення остеопорозу в Словаччині також була підтверджена наслідками Чорнобильської катастрофи. Доведено, що 99% ізотопів стронцію зберігаються в кістці та блокують вільний рух кальцію.
Причиною остеопорозу є «невідповідний» хімічний склад їжі та шкідливий вплив токсичних компонентів середовища, що призводить до порушення обміну речовин. Наше тіло не може синтезувати мінерали і тому може потрапляти лише ззовні - води, їжі та повітря (через шкіру).
Надлишок важких металів і нестача кальцію, магнію, марганцю, цинку, кремнію, міді, порушення обміну фосфору, викликає процеси витончення кісток в організмі.
Особливо це стосується сучасних дітей, які замінюють молоко та сир картоплею фрі та кока-колою. Харчування у дітей погіршує всмоктування кальцію, що також проявляється гіперчутливістю нервової системи, плачем, важким характером, сколіозом та частими інфекціями та алергією.
Кісткова тканина має складну будову. Молекули кальцію, фосфору та магнію утримуються разом за допомогою таких мікроелементів, як цинк, марганець, кремній, селен, мідь, залізо, кобальт. Навіть дефіцит бору призводить до порушення метаболізму кальцію, фосфору, а також до зменшення засвоєння вітаміну D. Тому лікування остеопорозу є непростим завданням, і саме споживання кальцію не може вирішити проблему, як не дивно, це може також ускладнити лікування.
Для ефективного лікування необхідно точно знати, яких елементів не вистачає і, можливо, доповнювати їх, наявність яких токсичних речовин (особливо важких металів) призводить до дефекту структури кісткової тканини. Остеопороз виникає переважно в надлишку алюмінію, стронцію, свинцю, кадмію, берилію, який виганяє з кісток кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо та інші елементи (недосконале очищення питної води). Цей процес часто супроводжується посиленим утворенням сечових або жовчних каменів.
Остеопороз може також розвинутися у жінок після пологів. Однак у цьому випадку причиною захворювання є не тільки нестача кальцію, але особливо марганцю. Марганець допомагає виробляти нейромедіатор дофамін, який відповідає за психічну рівновагу. Це головна причина, чому деякі жінки, які страждають від дефіциту марганцю, перелякані або вибухонебезпечні після пологів. Крім того, вони мають підвищений ризик розвитку діабету у відповідь на стрес під час пологів.
Крім того, марганець допомагає виробляти фермент, який значною мірою відповідає за оновлення клітин. Кажуть, що марганець є мікроелементом омолодження. Після менопаузи рівень жіночих статевих гормонів знижується, регулюючись бором, марганцем і міддю. Нестача цих мікроелементів також викликає остеопороз.
Сигнали, що вказують на розвиток остеопорозу:
1. Раптова втрата ваги може бути фактором ризику розвитку остеопорозу та переломів. Втрата жирової тканини та м’язів знижує захист кісток від травм. Жінки, які хочуть схуднути будь-якою ціною, повинні пам’ятати, що голодуючи на своєму тілі, вони втрачають не тільки жири та м’язи, але й кістки. Незалежно від їх віку, нераціональне харчування збільшує ризик остеопорозу.
2. Тривалі болі в попереку можуть сигналізувати про розвиток остеопорозу. Зменшення хребцевої кістки може призвести до переломів хребців, які трапляються абсолютно несподівано. Тому, якщо біль у спині починається в менопаузі і змінюється постава, необхідна консультація остеолога.
3. З віком між хребцевими пластинками вони втрачають свою еластичність, що призводить до того, що у віці 60 і 80 років висота тіла втрачає від 1 до 2 см. Втрата росту також може статися через деформацію хребців.
4. Переломи кінцівок після "сорока" свідчать про високу ймовірність остеопорозу.
5. Поглинання кальцію порушується, коли стероїди використовуються для лікування ревматоїдного артриту, астми та інших захворювань.
6. Куріння. Нікотин небезпечний для кісток. Це прискорює настання менопаузи, але також порушує засвоєння кальцію. Куріння особливо небезпечне в підлітковому віці, коли відбувається інтенсивне розростання кісткової тканини.
Важливим фактором, що сприяє розвитку остеопорозу, є порушення функції щитовидної залози. Щитовидна залоза бере участь в обміні кальцію. Його дисфункція супроводжується втратою кальцію, м’язовими судомами, ламкістю волосся і глибокими лініями нігтів.
Попередити остеопороз легше, ніж вилікувати. Ентеросорбція (використання сорбенту кремнезему Саногель двічі на день) дуже ефективно використовується для профілактики та ефективного лікування остеопорозу. Саногель розслабляє слизову кишечника і накопичує кількість енергії, необхідної для активного всмоктування мінералів з товстого кишечника. У той же час, як дуже ефективний абсорбент, він може блокувати ряд токсинів і важких металів, які негативно впливають на щитовидну залозу та паращитовидні залози, або безпосередньо блокувати метаболізм кальцію.
Загальновідоме гасло "детоксикація починається з тарілки" є дуже вірним. Він звертає увагу на вживання їжі з достатнім вмістом йоду та меду, або збагачення раціону харчовими добавками (незаймані олії, водорості). Але головне правило - дієта не повинна різко знижувати рН! Великі порції, занадто солодкої, жирної або копченої їжі надмірно підкислюють організм, що вимагає великої кількості кальцію для нейтралізації зайвої кислоти.
Медитативні дихальні вправи були дуже ефективними для відновлення балансу ВНС (центри вегетативної нервової системи, які контролюють функцію щитовидної залози та інших органів, що беруть участь в обміні кальцію). Метод "ендогенного дихання" разом із дієтою, збагаченою йодом та іншими мікроелементами, протягом трьох місяців нормалізує функцію органів, настільки важливих для оптимального функціонування людського організму.
Вправи з навантаженням на кістки, такі як звичайна ходьба або ходьба сходами, сприяють збільшенню щільності кісток. Вправи, пов’язані з фізичними вправами, такими як плавання, не впливають на щільність кісток.
Профілактика підтримання щільності кісткової тканини, особливо у людей, які приймають наркотики, полягає також у збільшенні фізичного навантаження на скелет та підтримці стабільної ваги (гормонозамісна терапія).
MUDr. Олександр Фесенко
MUDr. Фесенко є гарантом і головним викладачем Школи регенерації
MUDr. Ви можете знайти Фесенку в Кошицях або в Братиславі
Лекції на компакт-диску від MUDr. Фесенка
Статті MUDr. Фесенка
Вся інформація, що міститься на веб-сайті EZOpress, надходить від незалежних авторів або просто колекція інформації із вільно доступних вітчизняних та закордонних джерел, і ні за яких обставин не дає вказівки читачам замінити рутинну необхідну медичну допомогу чи екстрену медицину або заяви про цілющі ефекти продуктів або процедури. Погляди автора не обов'язково відображають погляди цього веб-сайту, який не несе відповідальності за будь-яку неправильну інформацію.
EZOpress надає простір свободі слова та праву на інформацію, що гарантується Конституційним законом № 460/1992 зб. Ст. 26 Конституції СР.
. Кожен має право висловлювати свої думки усно, письмово, друковано, зображеннями чи іншим способом, а також вільно шукати, отримувати та передавати ідеї та інформацію незалежно від національних кордонів.