Дослідження попереджає про відсутність надійності та знань, коли мова йде про схуднення англійськими впливовими людьми

Інтернет та соціальні мережі революціонізували спосіб спілкування з проблемами охорони здоров’я. Тепер ми можемо знайти поради та інформацію щодо будь-якої теми охорони здоров’я, шукаючи в Google, у багатьох випадках корисну інформацію, яка може допомогти нам мати базу, не забуваючи, що вона не повинна замінювати поради професіоналів. І завжди ретельно, важливо перевіряти джерела та шукати серйозні та професійні веб-сторінки.

порад

Що стосується схуднення, то в Інтернеті та соціальних мережах повно порад, дієт, історій успіху, і, на жаль, ми схильні вірити усьому і думати, що ми можемо схуднути за допомогою зелених смузі, добавок до таблеток або дієт та тренувань від блогерів та впливові особи, які нам подобаються за їх фітнес чи здоровий спосіб життя, яких ми дотримуємось, навіть якщо ми не знаємо їхньої підготовки чи правдивості їх публікацій.

Ми не можемо цього уникнути, впливові особи потрапили у світ фітнесу та харчування через вхідні двері, і вони в багатьох випадках нам ближчі та більш природні, ніж медичні спеціалісти, дієтологи-дієтологи чи кваліфіковані тренери з фізичного виховання. Їх підтягнуте тіло і без грама жиру - найкраща реклама, яка переконує нас, що фітнес-шейк зі шпинатом, ананасами та макою допоможе нам схуднути, не голодуючи, або що високі 5-хвилинні тренування, які вони пропонують, є секретом позначити абс як вони.

Що правда за інформацією, яку ми отримуємо від людей, що вживають їжу та дієту, та блогерів?

В Англії вони провели дослідження, яке було представлено на Європейському конгресі ожиріння 2019 року, в якому вони проаналізували вміст 14 веб-сайтів найпопулярніших впливових груп в Англії щодо дієти та контролю ваги (за даними 'influ.co)

14 впливових осіб було обрано з більш ніж 80 000 підписників принаймні в одній соціальній мережі та активного блогу з управління вагою. 5 блогів було виключено, оскільки менше половини публікацій не були пов’язані з харчуванням чи фізичною активністю.

Вони проаналізували вміст блогів 9 осіб, що вплинули, у період з травня по червень 2018 року, з 12 показниками довіри, заснованими на прозорості, використанні інших джерел, надійності та дотриманні харчових критеріїв та упередженості. Оцінки встановлювались за допомогою системи запитань так (прохід)/ні (провал) з прийнятним рівнем прохідності понад 70%, щоб гарантувати, що особи, які склали успіх, досягли більшості показників.

Крім того, було відібрано та проаналізовано останні 10 рецептів з кожного блогу на їх харчову цінність: енергетичний вміст, вуглеводи, білки, жири, насичені жири, клітковина, цукор та сіль.

Харчування оцінювали відповідно до кампанії зниження калорій "One You" громадського охорони здоров'я Англії та схеми харчових світлофорів Агентства з харчових стандартів Великобританії.

Які були результати при аналізі порад англійських впливових агентів щодо схуднення?

Аналізи показали, що 7 з тих, хто впливає, надавали поради щодо харчування та управління фактичною вагою, тоді як 5 не давали наукових доказів про харчові властивості або представляли свою думку як доведений факт.

Крім того, 5 впливових осіб не додали текст "застереження".

Цікаво, що з рецептів, проаналізованих та опублікованих впливовими агентами, лише 3 відповідали показникам калорійності PHE та критеріям харчового плану світлофора.

Тільки блогер, який має науковий ступінь і зареєстрований дієтологом в Асоціації харчування Великобританії, загалом схвалений 83%.

Інший інфлюенсер, лікар, навіть не пройшов контрольний список. А інфлюенсер з найгіршим рейтингом (25%), не мав ні ступеня, ні рівня харчування.

Висновки

Перша авторка дослідження Крістіна Саббах з Університету Глазго у Великобританії прокоментувала цю проблему:

"Ми виявили, що більшість блогів про втрату ваги не можна вважати надійними джерелами інформації для схуднення та управління вагою, оскільки вони часто висловлюють власну думку як факт і не відповідають харчовим критеріям Великобританії. Це потенційно небезпечно, оскільки впливові та інформація в їхніх блогах охоплює дуже широку аудиторію ".

"Враховуючи популярність та вплив соціальних медіа, особи, що впливають на втрату ваги та харчування, повинні відповідати науково визнаним або виправданим критеріям, коли дають поради щодо управління вагою в Інтернеті".

А ти думаєш?

Ми знаємо, що веб-сайт Sportlife.es багатий порадами, дієтами та рецептами для схуднення, набору м’язів, підвищення витривалості, набору енергії тощо. і що ми є одним із джерел інформації про спортивне харчування з найбільшою кількістю послідовників в Іспанії, ми можемо сказати, що ми є веб-сайтом, що впливає на вплив в Іспанії та Латинській Америці.

З огляду на результати дослідження в Англії, ми запропонували провести аналіз совісті, щоб продовжувати зобов’язуватись публікувати серйозну, професійну та письмову інформацію або переглянути кваліфіковані експерти.

Оскільки ніхто не ідеальний, ви, безсумнівно, можете знайти дієти чи поради, з якими не погоджуєтесь, або які застаріли новими теоріями та науковими досягненнями, оскільки ми почали публікувати вміст в Інтернеті на сайті sportlife.es у 2006 році. Ми просимо вибачення та намагаємось переглянути його та виправте це, ми не ідеальні.

І як завжди, веб-сайт відкритий для експертів у всіх галузях харчування, здоров’я та спортивного життя. У деяких випадках ми не погоджуємося між собою, рекомендуючи дієту або тренування. але всі ми - люди, які “впливають” чи ні, ми навчені у відповідних галузях, працюємо над цим і намагаємось наздоганяти останні дослідження та наукові роботи.

Виправлення є мудрим, і наші двері відкриті для нової співпраці та обговорень.

Тут ви знайдете дослідження про англійських впливових факторів схуднення.