Експерти наголошують на важливості споживання риби, яка забезпечить нас достатньою кількістю корисних жирів та інших поживних речовин. Суші особливо популярні, але риба з неякісних джерел може містити ртуть, яка спричиняє поступове отруєння.

остерігайтеся

1. Порушення розвитку у дитини

Слід уникати споживання сирої риби, особливо майбутніми мамами. Вони загрожують не тільки собі, але і розвитку свого потомства. Якщо в цей час у ваше тіло потрапляє багато ртуті, у вашої дитини після народження можуть виникнути психічні проблеми, і існує ризик пошкодження мозку.

2. Проблеми з пам’яттю

Ртуть негативно впливає на пам’ять. Він поступово дегенерує клітини і викликає подібні проблеми, як деменція.

Спочатку ви впізнаєте це через короткі відключення, коли ви не зможете запам’ятати деякі речі, а потім у вас виникнуть проблеми із зберіганням інформації у ваших спогадах.

3. Погіршення координації рухів

При тривалому споживанні неякісної риби ртуть також погіршує координацію рухів. Раптом під час ходьби у вас паморочиться голова, у вас починають поколювати кінцівки або відчувається м’язова слабкість.

У такому випадку необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, який з’ясує вміст ртуті в організмі, а потім призначить не тільки лікування, але і дієту, яка виключить продукти, які можуть його містити.

4. Коротке дихання

Токсини з часом починають осідати в легенях. Як результат, ваше дихання буде утруднене, і ви будете дихати швидко. Іноді це може нагадувати стан астми. Отруєння ртуттю підступне тим, що не з’являється одразу. Поступово кількість окремих симптомів буде збільшуватися, і експерт це з’ясує через довгий час.

5. Неврологічні проблеми

Отруєння ртуттю найкраще виявити через неврологічні проблеми. Вони проявляються погіршенням зору, головними болями, нудотою, безсонням і нервозністю. Якщо ви обмежите споживання риби протягом більш тривалого періоду часу, всі симптоми вщухнуть.

6. Дивний смак у роті

З часом у вас може з’явитися своєрідний смак у роті через велику кількість ртуті. Коли ви ковтаєте їжу, ви відчуваєте металевий смак і втрачаєте апетит. Пізніше може також трапитися кровоточивість ясен, що є найсильнішим після споживання проблемної риби.

7. Органна недостатність

Наступна стадія отруєння - органна недостатність. Однак це могло статися лише через кілька років регулярного вживання неякісної риби та морепродуктів. Слід також переглянути будь-які інші симптоми, які поступово виникали протягом цього періоду.