продаж газованої води в Іспанії вона потроху зростає, але ми все ще дуже далеко від наших сусідів у північній Європі, де ви знаходитесь зазвичай вживають освіжаючі води. Хоча її користь тут невідома, газована мінеральна вода має кілька справді цікавих переваг для здоров’я. Ви напевно захочете з ними познайомитися.
переваги газованої мінеральної води
Цей напій зазвичай вживають за його органолептичні властивості (тобто ті, що пов’язані зі смаком, запахом, кольором тощо). У цьому сенсі він має незначний гіркий смак від бульбашок вугільної кислоти.
Мінеральна вода, з газом або без нього, сама по собі має переваги, оскільки для неї необхідна правильне зволоження організму. Це також забезпечує Мінеральні солі в невеликих кількостях (натрій, магній, кальцій, калій та інші). Це також робить його їжею.
Вклад вуглецю має свої особливості, які виходять за рамки іскрометного відчуття рота. Серед основних переваг газованої мінеральної води є саме ті, які отримують від найбільш ефірних: міхур.
Нульові калорії
Завжди слід зазначити, що газована мінеральна вода не має калорій, часто повторюваний міф, який потрібно спростувати. Важливо не плутати з іншими напої схожий вигляд, як загальнозміцнюючі засоби або солодкі газовані напої. У цьому сенсі газована вода - ідеальний напій для освіження без калорій.
Добре для травлення
Вугільна кислота незначно знижує рН води. Ця кислотність стимулює секреція шлункових соків у шлунку, щоб їжа засвоювалась краще. Отже, газована вода полегшує травлення ситних і рясних страв.
Загалом, газована вода є підходящим напоєм для тих, хто зазвичай має важкі травлення або диспепсія, З цієї причини багато разів пропонують склянку газованої води після приготування дуже рясної їжі, оскільки це дозволяє полегшити травлення.
Корисний для здоров’я серцево-судинної системи
Нижчий рН газованої води знижує активність підшлункової залози, яка виділяє менше жовчі. Яка користь від цього? З меншою кількістю жовчі, менше ліпідів поглинається, так вони потрапляють менше в кров. Також йому приписують позитивний вплив на "поганий" холестерин ЛПНЩ і "хороший" ЛПВЩ. Згідно з недавнім дослідженням CSIC, цей напій може знижують рівень холестерину погано.
Крім того, газована мінеральна вода зменшує секрецію гормону альдостерону, який утримує натрій у крові і, отже, втручається у підвищення артеріального тиску. Таким чином, за допомогою цього напою ми усуваємо більше натрію в сечі та ми зменшуємо гіпертонію.
Словом, безліч корисних ефектів, які допомагають запобігти ішемічним та судинним захворюванням.
Зручний запобіжний захід
Газована мінеральна вода в цілому корисна, але повітря, яке ми вводимо в наше тіло, п’ючи її, також впливає на травлення, як ми вже обговорювали. Тому ви повинні мати обережність якщо ви страждаєте такими скаргами, як аерофагія, метеоризм, кишкові захворювання (наприклад, синдром подразненого кишечника), шлунково-стравохідний рефлюкс або важка дихальна недостатність.
У будь-якому випадку, краще проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем або фахівцем у разі можливого ускладнення будь-якої з цих проблем.
Включіть у свій раціон газовану мінеральну воду Кортеса
Вода Кортеса є одним із брендів Natural Drinks, який пропонує цей безалкогольний напій. Легкий, травний і з приємним смаком, хороший варіант взяти в будь-який час. Приєднуйтесь і дозволяйте їй супроводжувати вас під час їжі, щоб краще використати його вплив на травлення або підготовку освіжаючі води решту дня. Включіть його у свій раціон зараз!