очищувальний засіб. Багато води багато щодня! (2-2,5 л) І багато фруктів! хороший ефект не має сенсу!

процедури

З одного боку, ти все одно жирний.

2. ви втрачаєте лише м’язи і стаєте слабкими

3. якщо ви дотримаєтеся цієї дієти і повернетесь до жувальної їжі, ви раптом знову наберете вагу.

4. ви позбавляєте себе поживних речовин, ваше тіло слабшає і хворіє!

Справа в тому, що ви можете їсти що завгодно, лише в міру.

Яйце менше вуглеводів (макарони, картопля, хліб)

Не їжте також жирного, максимально уникайте цукру.

Ага і волокниста їжа. Овочі, мюслі, фрукти. багато-багато вітамінів, нежирне м'ясо, яйця, молочні продукти, соя, гпмба, риба.

Вони спеціально є детоксикаційними агентами!

Такі як - буряк, капуста, яблука, часник, зелені овочі; наприклад, салат, квашена капуста та чаї можна придбати у трав’яному магазині «Афродітея» і трохи заспокоюють, оскільки він також містить лимонну траву.

Це споживає і здорове, а також, не дорого і не має побічних ефектів.

Я рішуче засуджую таблетки для схуднення, всі експерти кажуть, що вони не використовують нічого, крім шкідливого для серця!

Є очищувальний кур, є споживаючий кур. Ці два не однакові.

Очищення проводиться для позбавлення від надлишків відходів та відходів. Ця курура триває короткий час і кілька разів. Наприклад, 1 тиждень, 1x 2x.

І втрата ваги знову.

У середньої людини в кишечнику є 4-10 фунтів відходів, які не виходять регулярно. Позбутися цього можна за допомогою ефективної ложки для чищення. Наприклад, людина з великим животом після очищення справи здивується, що зайві 5 кілограм дійсно сховані в його кишечнику.

Проста логіка: подумайте, скільки їжі ви споживаєте за день. І скільки разів ми йдемо до bigwc? Тому що багато людей вважають, що достатньо ходити по 1 раз на день. Якщо ми не будемо регулярно мочитися, де буде багато речі, яку ми запаковуємо в себе? (Звичайно, одна частина перетворюється на енергію, але більшість - ні.)

Я роблю 2 рази на день, навіть 3 рази на день, і це нормально. Чим серйозніше їжа одного дня, тим серйозніше великий туалет наступного дня.

У мене є більш "рішуче" очищення, яке я робив кілька разів, і це дало певний ефект кожен раз, але я не рекомендую це всім. Це лимонна дієта. На жаль, через безліч кленових сиропів (які дають енергію так легко переноситься при нульовій твердій їжі протягом 1-2 тижнів), кандида розмножується, і той, хто чутливіший, матиме негативний досвід. У будь-якому випадку, з нагоди такого очищувального засобу, я схудла на 3-4 кілограми, що було лише смаком у моїй кишці, а живіт щоразу повністю вирівнювався. Під час такого безладу нюх піднявся до такого рівня, що в обід я пройшов коридором кабінету і повідомив, в якому кабінеті з якого ресторану доставляють їжу.

Крім того, мій колір обличчя був чіткішим, волосся яскравішим, а шкіра кращою. Так, я був повний сил. Під час кури я зробив більше, ніж за місяць. Я також ходив до спортзалу поруч і мав сили виконати індивідуальний графік тренувань.

У мережі можна знайти безліч інгредієнтів про лимонний сік та інші очисні куракули. Який би ви не вибрали, загляньте пізніше в інші місця, почитайте відгуки людей і знайте, що всі вони вимагають наполегливості.

Наприклад, перші 2 дні я подорожував із жорстоким головним болем, і мені дуже не вистачає їжі, але я знаю, що ці 3 дні будуть простішими.

Що б ви не хотіли робити, дотримуйтесь плану! Немає нічого гіршого, ніж коли ти обіцяєш собі щось і робиш диво.

Я вирішив робити свою першу стерву протягом 10 днів. Я так зайнявся своєю витривалістю, що приймав її протягом 16 днів!

коли ти в кінцевому підсумку винагороджуєш себе, бо ти цього заслужив! Не шматок піци, а якийсь одяг, фільм тощо. Може, спа-центр прогулятися:)