Базилік, коріандр, цибуля лук або петрушка. Трави є не тільки джерелом ароматів та ароматизаторів, а й необхідними речовинами, які благотворно впливають на організм. Завдяки їм ваша їжа матиме зовсім інший смак, і коли ви заміните сіль на зелень, ви будете не тільки здоровішими, але і біднішими. Сіль затримує воду в організмі, завдяки чому ви виглядаєте завищеними.
Багато людей упереджено ставляться до здорової та дієтичної їжі. Але дієта не рівна без смаку і запаху! Слід налаштувати свій раціон на свій смак. Якщо вам подобається ваша дієта, чому ви повинні припинити її через кілька днів? Трави - чудовий вибір під час дієт. Вони надають їжі аромат і смак навіть без солі та інших ароматизаторів. Вони також містять багато вітамінів, мінералів та ферментів, підтримують травлення і майже не містять калорій. Ось чому вони є ідеальним інгредієнтом дієтичних страв.
Вони будуть годувати вас швидше і довше
Продукти, приправлені зеленню та належними спеціями, зменшують потребу в засолюванні, доливанні та вживанні жиру. До того ж, їжа зі смаком трави задовольнить вас швидше і довше. Згідно з останніми дослідженнями, найбільш підходящими травами для «обману» нашого шлунку є коріандр, м’ята та жасмин. І найкраще, ви вирощуєте багато горщиків вдома.
- Запечена буряк з травами та часником - жінка МСП
- Банан представляє реальну загрозу для вашої ваги
- Захворювання органів дихання - допомога з травами, ліками (ведення блогу), блоги
- Ідеальна дієта для схуднення від кардіолога Схудніть на 5 кілограмів за 5 днів! Чудове здоров’я
- Гречаний пікантний пиріг з хоккайдо та зеленню