З моменту початку карантину Марта Лопес продовжувала піклуватися про себе і залишала нам процедури для набуття форми
Марта Лопес став наш персональний тренер у ці моменти ув'язнення вдома. Нинішній партнер Кіко Матаморос продовжує тренувати своє тіло підтримання фізичної форми, крім здорового харчування на основі зелені та овочів, а також смузі, наповненого вітамінами. Завдяки роботі Марти (вона є моделлю) їй потрібно продовжувати сумлінно працювати над своїм тілом у ці важкі моменти, щоб не втратити фігуру і мати можливість повернутися на всі свої професійні роботи, коли Держава тривоги буде призначена Уряд закінчився, Педро Санчес, 14 березня.
Таблиці вправ Марти Лопес для підтримки своєї фігури
Дівчина Кіко Матаморос користується обмеженнями вдома, щоб продовжувати стабільно працювати над своїм тілом і продовжувати формувати фігуру. Особливо для літа, що, хоча ми не дуже добре знаємо, який тип відпустки ми збираємось, ми повинні бути ідеальними для випадку "про всяк випадок". Молода жінка довіряє своєму особистому тренеру, Марта Росадо, яка також тренує інших дівчат у середовищі Телекінко, таких як Віолета Мангріньян.
Як і решта жінок, Марта Лопес працює переважно ноги, сідниці і живіт з дуже інтенсивними рутинами, які гарантують, що Марта не втратить свій фізичний стан. Деякі таблиці, якими вона хотіла поділитися з усіма нами, щоб ми могли тонізувати і працювати над своїм тілом під час цього карантину і, як і вона, прибути цього літа з відпрацьованим тілом.
Марта Лопес завжди виявляла турботу про своє статура
Окрім роботи з цими тонізуючими та кардіо-картами для спалювання жиру, останніми днями він також скористався можливістю вивчити нову спортивну дисципліну: йога. Це було зроблено через платформу CYBEROBICS, яка працює з мережею тренажерних залів McFit. Марта почала вчитися йозі, яка, крім того, що працює над своїм тілом, працює і на розум. Щось дуже важливе в ці часи ув'язнення, в яке ми потрапили.
Для Марти фізичний аспект є чимось дуже важливим. Насправді вона навіть виявила, що страждала анорексією, якою страждала у віці від 13 до 17 років. “Він важив 49 кілограмів і зріст 1,73 см. Я став одержимим, і це збіглося з проблемою, яку я мав у Гранаді з групою друзів. Я погано адаптувався, і це створило у мене багато невпевненості в тому, що я соматизувався в анорексії », - пояснив він. Але побачити, як важко переживає його близьких, змусило його усвідомити важку хворобу, яку він переживав: «Коли я вирішив піти, був психічний процес, який не дозволяв мені, я саботував себе. Коли я вийшов з анорексії, мене здуло, щоб їсти, я сильно переживав. Я випив п'ять місяців і набрав 20 кілограмів ".
Це таблиці вправ Марти.