Якщо вам трохи погано, бо ви щойно відмовились від дієти, вживаючи шоколад, увімкніть телевізор. Дослідники Вестмінстерського університету виявили зв'язок між стрибками серцебиття людини під час перегляду фільму жахів та втратою калорій.
Світла сторона хоче поділитися з вами інформацією, яку ми знайшли, та пояснити, чому не годиться закривати очі страху під час фільму жахів. Не пропустіть фільм, який ми рекомендуємо наприкінці!
Вчені Вестмінстерського університету під керівництвом доктора Річарда Маккензі провели дослідження, яке показало, що фільм жахів 90 хвилин можуть допомогти спалити до 113 калорій, таку ж кількість калорій ви спалили б протягом 30 хвилин ходьби або 15 хвилин бігу.
Дослідники вимірювали рівні серцебиття, споживання кисню та видиху вуглекислого газу. Вони це виявили фільми жахів викликали почастішання серцебиття.
"Оскільки пульс прискорюється, а кров швидше циркулює, організм викликає прилив адреналіну", - пояснив Маккензі, фахівець з клітинного метаболізму та фізіології.
Цей прилив адреналіну в періоди сильного стресу (в даному випадку - страху) мінімізує апетит і підвищує базальний рівень метаболізму, що призводить до більшої втрати калорій.
Середня втрата на фільм становила 113 калорій, але майте на увазі, що існують деякі фільми, які допомагають спалити ще більше калорій. Ось 3 найкращі кінопродукції для спалювання калорій (до речі, це класика фільмів):
1. Світіння - 184 калорії
2. Акула - 161 калорія
3. Екзорцист - 158 калорій
Ці 3 фільми містять численні сцени, які викликають поштовхи, прискорюють пульс та дають спалах адреналіну, що спалює калорії. Але якщо вони для вас занадто страшні, ви завжди можете вибрати більш легкі варіанти, такі як Паранормальна активність (111 ккал), Проект відьми Блер (105 ккал) та Техаська різанина бензопилою (107 ккал).
Майте на увазі, що це дослідження базувалося на кількості калорій, які ви могли спалити. Тому, якщо ви хочете спробувати, ми радимо, щоб ваші закуски були легкими та уникали супроводження фільму занадто великою кількістю шоколаду, занадто великою кількістю попкорну та газованої води. І цього разу не закривай очей! Пам’ятайте: чим більше моментів вас шокує, тим краще.
Що ви думаєте про результати цього дослідження? Наскільки ви любите фільми жахів? Поділіться своїми улюбленими фільмами жахів у коментарях нижче!
- Трансплантація калу ’Фекалії іншої людини можуть допомогти вам схуднути - Diario Ecologia
- Перегляд фільмів жахів допомагає схуднути Vogue Мексика та Латинська Америка
- Перегляд фільмів жахів змушує вас худнути, і це 10, які спалюють найбільше калорій
- Згідно з дослідженням, фільми жахів допомагають схуднути 😱 El Portal del Fiedo
- Візуалізація вашої ідеальної ваги, як ваші думки можуть допомогти вам схуднути, жінка