Ви можете знайти простий тренінг для людей старшого віку та для початківців у вправі з 1 серпня у Fit ´n Shape на Криві 21. Завдяки новоствореному центру жителі Кошиць також можуть безпечно тренуватися за допомогою унікального горизонтального пристрою Infra Shape. Він також може задовольнити вимоги жінок та чоловіків.
Літо в самому розпалі, ми вже вказували в купальниках, тому деякі з нас уже втрачають бажання покращувати фігуру. Часто проблемою є форма фізичних вправ. Ми не хочемо бігати в спеку, нам не подобається потіти з обтяженнями у тренажерному залі або плавати в переповнених басейнах.
Однак види фізичних вправ уже побачили світ, які не повинні коштувати нам багато часу чи зусиль і можуть навіть розважити. Один з них - Infra Shape. Ви вже чули про нього? Якщо ні, то час з’ясувати, про що йдеться. Багато людей у світі полюбили його. В основному це пов’язано з простотою та водночас максимальною ефективністю. Це означає, що ви можете спалити до 2000 калорій за 50 хвилин.
З 1 серпня це також можливо тут, у Кошицях. "Ми вирішили відкрити Fit ´n Shape за результатами роботи мого партнера в Угорщині. Там ця машина користується великим попитом за свої неперевершені результати. Як громадянин Кошице, я спостерігав дефіцит цієї вправи в нашому місті, тому я радий, що ми відкрили Fit ´n Shape саме тут ", - сказав Роланд Сіладжі, співвласник Fit ´n Shape.
Професіонали, які розробили персонажі завдяки Infra Shape, також проконсультують вас під час тренінгу. фото: Fit 'n Shape
Капсула з горизонтальним велосипедом
Infra Shape виконується в Infra Shape Horizontal. Це новинка, яка перевершує всі очікування тих, хто її пробує. Капсула зі стильним дизайном містить горизонтальний велосипед, вплив якого на ваше тіло помножується на інфрачервоне світло. Крім того, цей пристрій включає сенсорний монітор, вакуумний масаж, колагенові лампи та світлову ароматерапію.
Протягом усього тренування, яке триває 50 хвилин, ви зручно лежите, що полегшить хребет під час вправ. У той же час ви скидаєте кілограми, навіть не знаєте як. Крім того, ви можете розслабитися - послухати улюблену музику, подивитися серіал чи фільм або почитати.
"Машини Infra Shape унікальні тим, що кожен може робити свою справу. Він доступний людям від 15 років і пізніше. На цій машині ви можете сильно схуднути і попрощатися з целюлітом. Це також приваблює людей своїм комфортом, в якому не дуже збуджуєшся. Просто лягай і кружляй. Він також ідеально підходить для тих, хто має проблеми з використанням класичного велосипеда чи бігової доріжки через певні фізичні недоліки », - пояснив Сіладжі.
Їзда на велосипеді безпосередньо не обтяжує хребет. фото: Fit 'n Shape
Велоспорт під інфрачервоним світлом
То як це все працює при такому розслабленні? Просто просто циклічно, а про решту подбає комплексний пристрій. Інфрачервоне світло запускає ваш метаболізм, через що все тіло потіє. Це викликає нагрівання в глибоких шарах шкіри, де стимулює кровообіг, що покращує оксигенацію органів і судин. Терапія проводиться при температурі 40 - 50 ° C.
Однак особливістю інфрачервоного світла є те, що воно лише нагріває тіло, а не повітря навколо нього. Він вирішує проблеми з целюлітом, розщеплює жирові прокладки та запускає імунну систему. Шкіра підтягнеться і стане більш пружною. Під час такої вправи організм спалює 300-600 калорій, як і під час бігу на 5 кілометрів.
Вакуумний масаж і колаген
Ще однією частиною тренінгу Infra Shape є вакуумний масаж. Це чергування високого та низького тиску. Це забезпечує жирову тканину кров’ю в проблемних місцях і одночасно прискорює транспорт жирів до працюючих м’язів. У цей момент застосовується так званий ефект вакуумного всмоктування. Під час вакуумного масажу на третій хвилині тренування тіло починає спалювати жири. Результат - значна втрата жиру та видиме омолодження шкіри.
Пристрій також містить колагенові лампи, які ідеально зволожують і розгладжують шкіру. Повернення вологи до клітин прискорює їх активність і природним чином регенерує. Поставлений колаген також стимулює споживання кисню та детоксикацію шкіри. Така терапія є ідеальним рішенням для омолодження проблемних зон. Результати цієї вправи з’являться лише через шість тижнів.
Окрім фізичних вправ, ви можете відпочити за допомогою музики, відео чи читання. фото: Fit 'n Shape
Легка ароматерапія
Кольорова світлотерапія, яка базується на світлодіодній технології, також допомагає досягти чудових результатів не тільки при схудненні. Це також частина навчання Infra Shape. Позитивно впливає на захворювання шлунку, кишечника, кістково-м’язової системи та запалення шкіри. Однак ті, хто не повинен мати серцевих захворювань, раку, прихованих психічних розладів або почуття тривоги, не повинні приймати цю терапію. Кольорова світлотерапія - це не окреме лікування, це лише доповнення до інших методів.
Ви також можете розпочати автоматичне дозування ефірних масел під час цієї вправи. Вони позитивно впливають на лімбічну систему мозку, зменшують відчуття втоми та покращують загальну вдачу людини. Ви можете, але не обов’язково, увімкнути цю функцію в Infra Shape Horizontal.
Ця унікальна вправа має багато переваг і дійсно проста. Ви можете не повірити, що можливо справді спалити стільки калорій за допомогою цього простого заняття - їзди на велосипеді в ліжку. Однак це працює, результати підтверджуються. Тож нема про що турбуватися, просто спробуйте.
Вправляйтеся в Л. А. або проїжджайте по пустелі
Fit ´n Shape прагне зробити ваше тренування справжнім досвідом. Ви можете вибрати з кількох варіантів, де ви будете «знаходитися» при спалюванні жиру. Це так званий інтерактивний тренінг, який пропонує елементи візуалізації відповідно до швидкості машини. Практично ви можете випробувати, наприклад, тренування на вулицях Лос-Анджелеса, Венеції або навіть у лісі або в пустелі. Імітація рельєфу виглядає майже реальною. Ви також можете вибрати тип маршруту відповідно до ступеня складності.