Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.
Ви набрали кілька зайвих кілограмів під час святкових бенкетів? Не вішайте носа, бо нарешті секрет Жизелі Бюндхен відкритий, і зберігати його простіше, ніж ви думали! Спробуйте і отримайте найкращу форму на сезон бікіні!
Не хвилюйтеся, ви не самотні, якщо відчуваєте, що деякий час не можете думати про голубці чи бейгл, оскільки святкові обіди та ситні вечері закінчуються з початком нового року, і школа/робота з ним . Звичайно, вам не потрібно починати божевільну дієту, якщо ви хочете відновити свою форму, адже з невеликою увагою ви вже можете творити чудеса зі своїм тілом.
Нещодавно шеф-кухар Гізель Бюндхен пояснила, як і з якою їжею прекрасна модель підтримує себе у формі, тому варто спробувати і змінити свій спосіб життя в надії на літню форму бомби. Подивимось, адже родина Бюндхен-Брейді живе добре!
Вісімдесят відсотків їжі - це овочі на тарілці Жизелі та Тома. Я завжди вибираю для них найновіші. Те, що я не вважаю здоровим, навіть не купую. Вони також споживають цільні зерна, а також коричневий рис, лободу, пшоно, боби. Що стосується решти двадцяти відсотків їжі, подають нежирне м’ясо: стейки з випасаного м’яса тварин, качок у всіх кількостях та курки. Що стосується риби, я зазвичай подаю їм лосось