Все більше і більше, наш годування Він заснований на високоопрацьованих продуктах, наповнених сіллю та ароматизаторами, які позбавляють наш організм рідини. Вживання достатньої кількості фруктів та овочів, переважно сирих, здається несумісним із сучасним способом життя. Луїс Гарсія вводить нас у світ рідкої овочевої кухні.

овочева

Тому aрослинна рідка їжа вони стали революцією в нашому суспільстві. Смузі та соки дозволяють нам легко та здорово збільшити споживання фруктів та овочів, а їхні переваги та простота приготування та транспортування змушують здоров’я тисяч людей змінюватися. Але крім соків та смузі, овочева рідка кухня пропонує нам безліч інших можливостей; Рослинне молоко, сирі веганські та варені креми, супи, ферменти або заправки - ідеальні варіанти, коли мова йде про збільшення необхідного споживання рідини в нашому раціоні.

У цій книзі Луїс Гарсія пропонує більше 100 рідинних рецептів, простих у приготуванні та корисних для здоров’я

Чиста дієта без продуктів тваринного походження, яка змусить вас змінити спосіб розуміння кулінарії.

Луїс Гарсія Шеф-кухар: суть рідкої овочевої кухні

Спеціаліст у галузі здорової овочевої кухні має на меті поширювати свідомий спосіб життя з правильними стосунками з іншими тваринами. Він заснував школу кулінарії Lugan García Vegan Food Academy і керує ступенем магістра з професійної веганської кулінарії. Він консультує та проводить тренінги в ресторанах, є власником вегетаріанського ресторану Klorofila.

Підпишіться на розсилку новин і отримуйте Буено-і-Вегано безкоштовно щомісяця на електронну пошту