картопляний

Картопля з овочами з гарбузом-кропом без вуглеводів

Картопля з овочами з гарбузом-кропом без вуглеводів

Вчора та позавчора цим харчувалася сім’я, маленька Бені. Це стало дуже делікатним, важко було зупинити це.

Картопляний овоч з гарбуза-кропу, або як зробити овоч з картоплею з низьким вмістом вуглеводів?

Його називають вуглеводним, що має знижене вуглеводне значення принаймні на 30%, тому воно відповідає цьому правилу. Смачно, годує, привітне для матері та дитини. Поки сезон гарбузів триває, спробуйте.

Інгредієнти:

  • 50% роботи
  • 50% картоплі
  • вода, сіль, лимонний сік (Safi Reform, гімалайська сіль ТУТ!)
  • рослинні вершки (вівсяні вершки ТУТ!)
  • безглютенове вівсяне борошно Safi Reform (вівсяне борошно Safi Reform без глютену ТУТ!)
  • кріп (хто не любить робити його з лавровим листям)

Підготовка:

Я очистив гарбуз від картоплі, нарізав їх кубиками (я не встиг спланувати), поклав їх пом’якшити в достатній кількості солоної води, щоб просто покрити їх.

Коли воно розм’якло, я трохи змішав з паличним блендером (бо Беніке не любить, коли в ньому занадто багато шматочків), я ароматизував його лимонним соком і кропом.

Нарешті я дістав трохи його, додав вівсянку і трохи вівсянки, змішав це повністю вершкове і цим збив овочі.

На смак він не як гарбуз, він має смак картопляного овоча, а не лимонного соку.

Оновлення (Ви зробили):

Пані Нітрайнос Бакос Аннамарія Сафі Безкоштовно вживане вегетаріанське бурякове м’ясо (КРЕПТУЙТЕ ТУТ!):

Картопляний овоч з гарбузовим кропом з вуглеводами та веганською буряком

Аннамарія Нітрайне Бакос відтворила:

Картопляний овоч з гарбузовим кропом без вуглеводів з веганською буряком

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!