Сезон схуднення розпочався! Ці овочі в цьому допомагають

Овочева реклама? Що це?

Чому ми ніколи не бачили рекламу овочів по телевізору чи в газетах? Якщо ми це завжди бачили, це завжди частина якогось обробленого продукту або зараз діє один із магазинів. Овочі - це такий продукт, яким не можна володіти. Якщо ви хочете рекламувати свій салат, ви рекламуєте практично всіх виробників, які вирощують салат. Тому це нікому не варто. Ось чому ми часто про це забуваємо. Але, якщо ми продовжуємо бачити одну з моїх неаполітанських рекламних роликів про шоколад, вона залишається в наших свідомостях, і ми, як правило, приймаємо її, коли знаходимося в магазині. Триває нова серія статей, в яких, якщо нічого іншого, я щомісяця буду рекламувати сезонні овочі. Існує так багато різновидів овочів, тому, не вимагаючи повноти, я надам лише декілька. Оскільки вони популярні, тому дешевші, ми виходимо легше в кінці місяця.

овочевий

Салат, рукола, шпинат

У квітні доступно не так багато, але ви все ще можете вибрати. Мені досить сказано, що я залежний від салату, але я не люблю салат сам по собі. Салат - один з наших найпопулярніших салатів тим не менше, я не настільки прихильник цього, але їв би його будь-коли. Рукола мені ближча, я її вирощую щороку, і вона зазвичай дає стільки, що я не можу перемогти їсти. Салатні супи дуже добре поєднуються з основними стравами, особливо з м’ясом на грилі. Шпинат такий же хороший, багато хто робить з нього смузі, що знову просто чудово.

Листяні овочі повинні бути частиною нашої їжі, оскільки вони дуже наповнюють наш шлунок, і ми можемо з’їсти їх багато. Ми практично не знаємо достатньо, щоб вийти з бід. Овочі також мають калорії, ніж будь-що інше, тому теоретично, якщо ми вживаємо більше щоденних калорій, ніж нам потрібно, тоді ми також можемо від цього набрати вагу, але оскільки вага/калорійність дуже низька, вона становить від 12 до 20 калорій, тому ми не можемо їсти достатньо, щоб набрати від цього вагу. Ось чому багато хто вважає за краще, щоб овочі під час схуднення були необхідними. Зауважу, що майонезною заправкою ми можемо вирізати цілу гілочку, обпалену за її сприятливий ефект.

Зелений горошок, редька, кольрабі

Тут є навіть зелений горошок, з якого можна робити дуже хороші овочі. Про це вже йшлося раніше у «Овочевій гірчиці». Якщо ви готуєте його, ви навіть можете зробити з нього смузі м’ясо також чудово підходить для гарніру. Це насправді залежить лише від вашої фантазії. Ви також можете їсти дуже смачну їжу під час дієти, не виймаючи мішок із цукром. Редька, яка може бути на сніданок або змішаний салат, може бути чудовою. Оскільки в основному це дуже водянистий овоч, то і калорійність також низька. Ріпа, з якої також можна зробити овочі або суп. Можливо, бульйон також чудовий або навіть для деяких інгредієнтів соусу.

Для мене навесні салати несуть пальму. Правда, більшість із них все ще є фольгою, але краще ніж нічого. Пізніше салатів буде більше, і тоді ви зможете дізнатись, який із них є моїм улюбленим. Не обов’язково любити всі овочі. Я думаю, що ненавиджу більше, ніж люблю, але я їжу багато того, що мені подобається.

Тепер, раз, будьте успішними

З настанням весни, коли надходять свіжі овочі, шанси на успішніше схуднення раптово зростають. Я вже писав про зв’язок між весною та втратою ваги, ви можете прочитати це тут. Отож саме час добре подумати, чи не врізати, адже велика кількість свіжих овочів значно полегшить вашу ситуацію. Не зрозумійте мене неправильно, це не означає, що успіх гарантований, якщо я вживаю багато овочів. Нам також потрібно звертати увагу на інші наші страви, коли ми їмо щось інше. Тож вирушаємо на ринок і заправляємось. Якщо через це хтось збирається купувати більш свідомо, він уже розуміє.