Що таке вітамін D?
Вітамін D - це також жиророзчинний вітамін, який відіграє дуже важливу роль, оскільки він регулює вклад кальцію, призначеного для кісток, і концентрацію кальцію та фосфору в крові. Його також називають антирахітичним вітаміном, оскільки його дефіцит викликає рахіт.
Вітамін D бере участь у формуванні зубів та у функціонуванні нервової системи. Він також відіграє дуже важливу роль в імунній і репродуктивній системі. Тому його вплив дуже важливий для жінок, які бажають вагітності, оскільки він може безпосередньо вплинути на фертильність.
Дефіцит вітаміну D може бути пов’язаний як із незбалансованим харчуванням, так і з відсутністю сонячних променів. Дефіцит вітаміну D під час вагітності іноді може спричинити появу таких ускладнень, як гестаційний діабет, і навіть може бути пов'язане зі збільшенням абортів протягом перших тижнів вагітності.
Чи варто приймати добавку?
За допомогою дієти, яка включає щоденне споживання молока, отримується необхідна організму кількість вітаміну D. Його також можна отримати з таких продуктів, як яйця або жирна риба, тому рекомендується включати ці продукти в раціон для жінок, які бажають вагітності.
Однак вживання добавки рекомендується тим людям, які не піддаються сонячному світлу часто і які також вживають сувору вегетаріанську дієту, де уникають молока, яєць та риби.
Ці рекомендації також важливі для жінок, які проходять допоміжну репродуктивну терапію, оскільки, згідно з останніми дослідженнями, рівень вагітності в цих випадках збільшується, коли жінка не відчуває нестачі вітаміну. Вважається, що адекватний рівень вітаміну D покращує умови ендометрію, створюючи збалансоване середовище між імунними клітинами та молекулами запалення, щоб ембріон мав більше шансів на імплантацію.
Овузитол D і вагітність
Деякі дослідження підтверджують, що населення Іспанії відчуває дефіцит вітаміну D, незважаючи на те, що одним із способів його отримання є сонце. З цієї причини сьогодні в деяких центрах допоміжної репродукції в аналізи крові, які зазвичай вимагають, включається вимірювання вітаміну D, і якщо жінка нижче 30 нг/мл, розглядається прийом добавок.
Імплантація ембріона в ендометрій матки є вирішальним моментом гестації. Якщо цього процесу не відбувається, ембріон не може розвинутися, і тому вагітність неможлива.
"Перше, що слід уточнити, що насправді це не вітамін як такий, а глобальний метаболічний модулятор, оскільки він впливає на безліч біологічних процесів.
Пояснює доктор Піно Наварро, ендокринолог Інституту Бернабеу та співавтор дослідження, проведеного в цьому центрі допоміжної репродукції. Дослідження проаналізувало рівень вітаміну D у пар, які приїжджали на лікування безпліддя, і виявило, що коли жінки мають хороший рівень вітаміну D, шанси завагітніти зростають. Вважається, що адекватний рівень вітаміну D покращує умови ендометрію, створюючи збалансоване середовище між імунними клітинами та молекулами запалення, щоб ембріон мав більше шансів на імплантацію ".
Новий Овузитол D містить рекомендовану дозу в одній добовій дозі, що полегшує досягнення цілей всмоктування цього вітаміну.
Овузитол D також включає до свого складу фолат або Фолієва кислота який є необхідним вітаміном для виробництва та підтримання нових клітин і особливо важливий у періоди швидкого росту та поділу клітин, таких як у дитинстві та вагітності.
- Користь для вашої дитини, якщо ви їсте рибу на ранніх термінах вагітності
- Що таке вітамін D3 для солі всіх сумнівів - Veggunn
- Для чого потрібен вітамін К? Які продукти містять вітамін К?
- Кроки, які ви повинні дотримуватися для планування вагітності - Mothers Today
- Меню для здорової вагітності з вами