Залийте щавлем
У вас закінчуються вітамінні таблетки? Не хвилюйтеся, вам не доведеться вкладати гроші в іншу порцію, оскільки настає весна, разом із періодом, багатим на вітаміни овочами та фруктами. Почніть заряджати щавель!
11 речей, які можуть трапитися з вами за 30-денний веганський спосіб життя
Ви розглядаєте можливість спробувати веганську дієту? Ти не один. Місяць за місяцем все більше людей обирають дієту без м’яса та молока з етичних міркувань та добробуту тварин та для свого здоров’я. Наступні речі чекають на вас, коли ви відмовитеся від вживання м’яса та молочних продуктів.
4 причини розпочати день з теплої води з лимоном
Почніть свій день із рутини, яка детоксикує ваше тіло, допомагає знизити вагу та допомагає при ранкових захворюваннях шлунку.!
6 найкращих споживачів - це весняна їжа
Їжте їх навесні, щоб допомогти вам схуднути!
Почніть свій день з цих страв!
Є продукти, які є ідеальними початковими продуктами, оскільки вони надзвичайно поживні та насичені вітамінами та мінералами. Ми вибрали серед найбільш здорових альтернатив сніданків.
Ці 7 речей відбуваються у вашому організмі, коли ви залишаєте білок
Більшість людей вважають, що вони споживають мало білка, хоча сир, молоко, фруктові йогурти та морозиво є частиною їх щоденного раціону. Безбелковий прийом їжі зазвичай може бути викликаний спеціальною дієтою, непереносимістю поживних речовин або навіть підвищенням імунітету. Але чи добре ми робимо, щоб повністю залишити білок?
Ці 6 помилок найчастіше роблять палеїсти
Проте інтерпретувати дієту Палео не так просто, як ми думали?
Це трапляється, коли ви їсте багато авокадо
Ви, напевно, останнім часом чули про авокадо як про сприятливий для серця суперпродукт - і цей фрукт справді такий чудовий!
Почніть весну з цих супер овочів
Навесні ми можемо отримати додатковий приплив енергії не тільки від сонячних променів, але і, на щастя, від все більшої кількості багатих вітамінами овочів та фруктів. Їжте ці овочі регулярно і уникайте весняної втоми.
Як я впораюся із зайвою вагою, спричиненою розладом щитовидної залози?
Одним з провідних симптомів гіпотиреозу є надмірна вага, що може спричинити багато інших проблем. Багато пацієнтів ведуть майже нескінченну боротьбу із зайвими кілограмами, тому ми запитали доктора. Кандидат медичних наук Габор Бекесі, спеціаліст з щитовидної залози в Ендокринному центрі в Буді, про те, як позбутися зайвої ваги, якщо щитовидна залоза когось виробляє занадто мало гормонів.
Ось сезон редьки, споживайте якомога більше її
Першим вісником весни є редька - що стосується овочів. Не лише завдяки свіжому, злегка їдкому смаку, ми ставимо його на стіл під час перших свят на свіжому повітрі, а й завдяки його корисному впливу на здоров’я.
6 дивовижних фактів, чому лободу слід використовувати в догляді за шкірою
Якщо ви раніше не пробували, обов’язково включіть лободу у свій режим догляду за обличчям! Він має багато переваг, від відновлення пошкодженої шкіри до затримки старіння.
4 дивовижні речі, які постійно мучить голод
Усуньте причину, перш ніж набрати вагу!
Тому їжте якомога більше цитрусових!
Цитрусові також дуже популярні та смачні, сміливо їх їжте щодня.
Позбудьтеся поплавця за допомогою хрону та імбиру
Надмірна вага - одна з найбільших проблем, яка страждає від багатьох з нас. На щастя, при правильному харчуванні та фізичних вправах ви можете почати худнути, насправді існує кілька природних і простих у приготуванні диво-засобів, які можуть допомогти вам скинути зайві кілограми.
Тому їжте багато баклажанів
Баклажани - дуже популярний овоч, який стає все більш популярним в Угорщині. Це тому, що з нього можна робити здорові та божественні делікатеси. Включайте його регулярно у свій раціон!
Ось як ячмінь може врятувати вам життя
Харчові волокна в ячмені допомагають зменшити апетит, тому сміливо вживайте їх під час дієти.!
7 речей, про які ви не думаєте, що можуть містити глютен
Жити людиною, яка чутлива до глютену, непросто, оскільки нам потрібно підтримувати дієту без глютену, щоб покращити якість свого життя. Як правило, усі етикетки на продуктах харчування слід читати, але є, безумовно, менш очевидні джерела глютену, які часто залишаються поза увагою. Багато непродовольчих товарів також можуть погіршити симптоми целіакії, що може призвести до проблем з травленням.