Жива дієта
Що нам буде потрібно
- Перш за все, нам потрібна чиста джерельна вода, яка завжди є свіжою і чистою. У Словаччині нам пощастило мати величезні запаси тут, і їх можна знайти майже скрізь.
- Застосовується протягом дня, особливо щоранку, відразу після пробудження 3-5 дкл.
- Мінімальна добова доза - 3-5 літрів.
- Ми рекомендуємо вичавити сік з лимона і змішати з водою. (особливо вранці)
Сніданок
- Отже, ми втамовували спрагу нашого тіла вранці (3-5 дкл.) Води і через 15-20 хв. ми починаємо снідати.
- На сніданок ми вибираємо фрукти, найкраще очищені безпосередньо від дерева, для нашої місцевості природа приготувала широкий асортимент фруктів: яблука, груші, сливи, вишні, малина, ожина, полуниця, персики, гарбузи, дині, абрикоси, чорниця та багато іншого більше того, ми можемо також використовувати екзотичні фрукти, особливо завжди свіжі та наповнені соками.
- Ми їмо скільки завгодно, будь-яку кількість, але найголовніше, що ми ніколи не п'ємо її водою. (уповільнює всмоктування)
Перекус
- Ми снідаємо позаду, а десятий прибуває близько десятої ранку.
- Ми знову вибираємо свіжі фрукти і за 20-25 хвилин до їжі не забуваємо пити чисту воду. 3-5 dcl.
- Ми рекомендуємо банан або будь-які свіжі фрукти.
- Ми знову їмо скільки завгодно, будь-яку кількість. (ми не п'ємо водою)
Обід
- Так так на обід це буде знову, наш улюблений фрукт.
- Окрім свіжого, ми можемо також мати сушений і бджолиний мед.
- Не забуваємо пити прісну воду 3-5 дкл. 20-25 хв. перед їжею.
- Знову ж таки, правило полягає в тому, що ми можемо їсти скільки завгодно, крім меду. (ми не п'ємо водою)
Оловрант
- Цей час, тобто приблизно через 3 години після обіду, приносить нам, крім улюблених фруктів, можливість горіхів та меду. (не завжди поєднуйте фрукти та горіхи з тим чи іншим)
- Знову ж таки, ми не забуваємо пити чисту воду 3-5 дкл. 20-25 хв. перед їжею.
- Горіхи не можна смажити або солити
- Знову ж таки, ми можемо їсти скільки завгодно фруктів, але не горіхи та мед.
Вечеря
- На вечерю у нас буде овочевий салат з насіння, обережно скроплений кокосовою олією.
- Овочі всіх видів у сирому стані та будь-якій кількості. (ніколи не готували)
- Насіння всіх видів.
- Не забуваємо про чисту воду 3-5 дкл. 30 хв. перед вечерею.
На добру ніч
- 30-60 хв. перед сном не забувайте 3-5 дкл. чиста вода.
Такий спосіб харчування ефективно очищає організм, надає йому життєвих сил та діє проти раку. Запатентована природою.