Сауна - ідеальна регенерація після важкого дня, проведеного в обіймах гри. Якщо ви втомилися від катання на лижах або піших прогулянок, ви гарантовано розслабитесь у оздоровчому центрі Riverside.

низьких

Позитивні ефекти сауни:

Фінська сауна

Процедура сауни у фінській сауні:

  • Не рухайтеся повним стеблем, але не голодні або після великих фізичних навантажень
  • Перед милом вимити з милом і висушити
  • Тримайте ноги на одній висоті з тілом і головою
  • Зачекайте, поки ви справді спітнієте (приблизно 10-20 хвилин)
  • Дихайте носом, коли це дихання дме, закрийте ніс і рот долонями
  • Сядьте до кінця сауни, ви також можете помасажувати шкіру щіткою або щіткою.
  • Після сауни спочатку прийміть душ, а потім різко остудіть. Не охолоджуйте більше 2 хвилин.
  • Повторіть весь процес принаймні 3 рази, додайте рідини та відпочиньте не менше 30 хвилин після сауни.

Інфра-сауна

Інфра-сауна також підходить для:

  • Кардіологічні пацієнти
  • Астматика
  • Люди з високим кров'яним тиском
  • Алергія
  • Діти

Процедура сауни в інфрачервоній сауні:

Прибережна

Проживання в комфортабельних, нещодавно відремонтованих апартаментах, розташованих на вершині Чопок біля гірськолижного курорту Ясна та Демановські печери €.