Останнім часом про Кеті Перрі говорять не лише тому, що її розлучення закінчилося Расселом Брендом, але &

Останнім часом про Кеті Перрі говорять не лише тому, що закінчився її розлучення з Расселом Брендом, а й тому, що чарівна зірка якось здається набагато круглішою: кілька людей бачили її фланець у вільному одязі, з чого досить багато вже роблять висновок, що співачка дитина. замок.

Кеті не відповіла на ці припущення, але, також заперечивши, що мала серйозні стосунки з гітаристом Florence + The Machine Робертом Екройдом, вона, ймовірно, класифікує будь-які новини про вагітність як качку.

Інші кажуть, що це може бути набагато більше того, що після того, як її шлюб розпався, світова зірка дозволила собі трохи більше балувати і все менше схилялася відвідувати тренажерний зал. Кеті в будь-якому випадку не можна вважати занадто великою шанувальницею спорту, і не можна сказати, що вона надто відповідає своєму харчуванню, а точніше дієтам.

Раніше зірка не заперечувала, що його найбільшими фаворитами були страви швидкого харчування, і якщо він іноді набирав кілька кілограмів, він очікував викупу від блискавичних дієт. Часом її захоплювали серйозні надмірності: колись вона вирішила жити лише на квасолі, але одностороння дієта з бобових культур не принесла занадто багато користі для травної системи або організму в цілому і могла спричинити серйозні недоліки довговічна основа, тому Кеті з часом повернулася до більш збалансованого харчування.

ожиріння

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

До речі, нещодавно зірка була завзятим прихильником продуктів, виготовлених з органічних інгредієнтів, і каже, що не їсть смаженої їжі. Він чинить опір картоплі фрі навіть під час подорожей та виступів - він каже, що якщо ви не пустите його за лаштунки, ви не побачите його, тож навіть не захочете когось із своїх улюблених.

Що стосується здорового харчування, як кілька зірок, Кеті придумала 5-факторну дієту для Харлі Пастер. Це означає, що ви приймаєте клітковину і клітковину, білки, воду, нежирну речовину та вуглеводи за п’ять прийомів на день.

Ця дієта супроводжується тренувальним методом, що складається з різноманітних завдань: п’ять тренувань на тиждень, іноді 25 хвилин. Після розминки проводяться 5-хвилинні кардіотренування, потім 5 хвилин силових тренувань верхньої частини тіла та нижньої частини тіла протягом стільки ж часу. Потім 5 хвилин сідниць і зміцнення живота, і 5 хвилин кардіо знову як закриття.

Сексуальна співачка, навпаки, не любить спортзали чи одноманітність вправ на тренажерних залах. Тож замість бігової доріжки та еліптичного тренажера вони, як правило, стрибають, що йому подобається головним чином через ритм руху.

Кеті Перрі - секрет краси

“Я п’ю багато води. Це важливо не тільки тому, що воно чудово освіжає, але і тому, що зволожує моє тіло і робить шкіру красивою », - сказала мені співачка.