Ожиріння - це хронічне захворювання, яке досягає масштабів епідемії. Це одна з найважливіших глобальних проблем здоров’я у всіх вікових групах. В даний час це найпоширеніша метаболічна хвороба у світі, яка постійно зростає, і є більш серйозною проблемою, ніж недоїдання.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), частота надмірної ваги та ожиріння більш ніж подвоїлася між 1980 та 2014 роками. За підрахунками, до 2030 року до 3,3 мільярдів людей у всьому світі страждатимуть від надмірної ваги або ожиріння.
У Європейському регіоні (2015), за даними ВООЗ, ожирінням страждало 21,5% чоловіків та 24,5% жінок. У тому ж звіті ВООЗ зазначено, що частота надмірної ваги у дітей до 5 років становить 12,4%.
Ситуація в Словаччині копіює світову тенденцію. За даними 2012 року, приблизно 2/3 дорослого словацького населення знаходиться в зоні надмірної ваги та ожиріння. 7 із десяти словацьких чоловіків у віці 18-64 років та 6 із десяти словацьких жінок того ж віку мають надмірну вагу або ожиріння. Кожен четвертий чоловік і кожна четверта жінка страждають ожирінням (ІМТ більше 30 кг/м 2. Ожиріння 3 ступеня (ІМТ> 40 кг/м 2) становить понад 1% дорослого словацького населення. Ми маємо тривожні дані про збільшення ожиріння у дітей та підлітків.
Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне накопичення жиру, що призводить до шкоди здоров’ю. Першопричиною надмірної ваги та ожиріння є дисбаланс між споживанням та витратою калорій. Найчастіше це спричинено підвищеним споживанням енергетично багатих продуктів з високим вмістом жирів та цукру, більшими порціями таких продуктів, споживанням солодких напоїв та фізичною неактивністю через сидячий спосіб життя. Також враховуються інші фактори, такі як хронічний стрес, недосипання або ліки, що призводять до збільшення ваги.
Ожиріння - це насамперед хвороба,
Ожиріння відіграє домінуючу роль у стигматизації дітей та дорослих, що призводить до дискримінації щодо них та розвитку депресії та тривоги. Ожиріння збільшує ризик депресії на 55%.
Ожиріння спричиняє більшу захворюваність та інвалідність, значно погіршує якість життя та соціальний статус людей із ожирінням, значно скорочує тривалість життя. Ожиріння з супутніми захворюваннями призводить до величезного збільшення медичних та соціальних витрат.
Яка користь для здоров’я від схуднення? Втрата ваги на 5 - 10% призводить до зниження загальної смертності на 20%, до зниження смертності, пов’язаної з діабетом 2 типу, на 30%, до зниження смертності від раку на 40%. При зменшенні маси тіла на 5 - 10%, систолічний артеріальний тиск знижується на 10 мГт, загальний холестерин зменшується на 15%, спостерігається також зменшення триацилгліцеринів, у діабетиків 2 типу спостерігається значне поліпшення глікемічної тріади (кров натщесерце глюкоза, глюкоза в крові після їжі, глікований гемоглобін). Крім того, покращуються всі вищезазначені захворювання, пов’язані з ожирінням.
Оператором ваших персональних даних є Gert-bau s.r.o., Gorkého 3, 811 01 Братислава, ID: 36 674 435. Увійшовши в систему через контактну форму, ви добровільно погоджуєтесь на обробку ваших персональних даних оператором відповідно до § 14 Закону про захист персональних даних та ст. 7 GDPR. Надані персональні дані будуть оброблятися виключно з метою обробки та оцінки змагань. Після 15 днів обробки змагань персональні дані будуть знищені. Надання персональних даних, а також надання згоди на їх обробку є добровільним, і ця згода може бути відкликана в будь-який час електронною поштою [email protected].
Вам не потрібно чекати вуличних делікатесів, які ви знаєте з ринків та фестивалів! Розумний чеський блогер Markéta підготував смачні та прості рецепти з картоплею фрі Маккейн Crispers у духовці, яку вирізали з меню вуличної їжі.