Відомо, що люди, з якими ми спілкуємось, можуть мати сильний вплив на нашу поведінку та звички здоров’я, особливо серед підлітків та молоді.

поширюється

Людина частіше набирає вагу, якщо її друзі товсті.

Наприклад, друзі можуть визначити ризик ризикованої поведінки, наприклад, вживання тютюну або алкоголю.

І вони також мають величезний вплив на продукти, які ми зазвичай вибираємо або споживаємо.

Зараз нові дослідження в США підтверджують, що цей вплив поширюється і на масу нашого тіла.

Якщо у нас є друзі, товщі за нас, ми, швидше за все, незабаром наберемо вагу.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

І, так само, наявність друзів, які худші за нас, призведе до втрати ваги, говорить дослідження, опубліковане в PLoS One (Публічна бібліотека наук).

На думку дослідників з Медичної школи університету Лойоли в Чикаго, вплив наших друзів також поширюється на те, наскільки активна людина і наскільки вони беруть участь у спорті.

Інші дослідження в минулому показали, що ожиріння має тенденцію "залучати" серед соціальних груп, особливо серед молоді та підлітків.

Тобто товсті люди, як правило, підбирають собі друзів з високим індексом маси тіла (ІМТ), а худі люди, як правило, тусуються з худорлявими.

Але до цього часу не було відомо, який вплив можуть мати друзі на вагу тіла інших людей у ​​тому самому соціальному колі.

"Заразний"

У дослідженні, яке проводив доктор Девід Шохам, брали участь майже 1800 підлітків з двох чиказьких середніх шкіл.

Одна зі шкіл була розташована в сільській місцевості, а учні в основному були білими.

Інша школа була міською та з "значним" населенням расової та етнічної різноманітності.

Дослідники проаналізували записи студентів у базі даних Національного лонгітюдного дослідження здоров’я підлітків, яке прослідковувало харчові та медичні звички цієї популяції в США.

Ці дані включали зріст, вагу тіла, дружбу, спортивні заходи та час перегляду екрана (наприклад, ПК або телевізора).

Їх ІМТ також вимірювали, що є розрахунком між ростом і вагою.

Людина з надмірною вагою - це людина з ІМТ 25 і більше та людина з ожирінням з ІМТ 30 і більше.

Наступного року запис цих вимірювань було проведено знову.

Результати підтвердили "групування ожиріння", тобто спосіб, яким підлітки зазвичай обирають своїх друзів відповідно до ІМТ.

Але навіть беручи до уваги цей фактор, кажуть дослідники, було виявлено "суттєвий зв'язок" між впливом ІМТ між однолітками.

Результати показали, наприклад, що у студента з ІМТ на межі між худими та зайвою вагою (24 або 25), у яких були худі друзі (ІМТ 20), на 40% частіше знижували ІМТ і на 27% частіше збільшували це.

Але якщо у студента з надмірною вагою (25 і більше) були ожирілі друзі (30 і більше), вони мали на 15% більше шансів знизити свій ІМТ, але на 56% частіше його збільшували.

Як доктор Шохам висловлює: "ці результати можуть допомогти нам розробити кращі заходи для запобігання ожирінню".

"Ми не повинні ставитися до підлітків як до ізольованих істот".

Негативний вплив

Результати, додають дослідники, показують, що соціальний вплив "має тенденцію діяти більше в руйнівних напрямках", аніж у корисних, особливо щодо ІМТ.

Тому, додають вони, необхідно враховувати соціальний вплив при розробці ефективних методів боротьби з епідемією ожиріння, особливо серед молоді.

Однак дослідження проводилось на основі даних, зібраних більше 10 років тому, коли показники ожиріння були набагато нижчими.

І ці дані також не враховують того, як еволюціонували стосунки між підлітками та вплив Facebook.

Проте, каже доктор Шохам, результати є важливими, оскільки вони ще раз демонструють вплив вибору друзів та його вплив на здоров'я.