вагітності

Ви це точно знаєте вагітність - дуже чутливий період з точки зору росту, розвитку та фізіологічних змін, через які проходять мати та дитина. З цієї причини, ожиріння під час вагітності становить ризик для здоров'я матері та її дитини в короткостроковій та довгостроковій перспективі.

Ожиріння може існувати до вагітності або може виникнути через надмірне збільшення ваги під час неї. В обох випадках є частіше розвиваються ускладнення під час вагітності та що це позначається на здоров’ї матері та дитини.

Ризики ожиріння при вагітності для матері

Ожиріння до вагітності особливо шкідливо, як мати перебуває в метаболічно зміненому стані до яких будуть додані гормональні та метаболічні зміни, викликані вагітністю. Наприклад, чутливість до інсуліну знижується приблизно на 50% у будь-якої вагітної жінки, що призводить до стану часткової резистентності до інсуліну, яке може перерости у гестаційний діабет, якщо є надмірна вага. Примітно, що під час вагітності та після неї можуть виникнути такі проблеми:

  • Повторний і спонтанний аборт
  • Гестаційний діабет
  • Прееклампсія
  • Гіпертонія
  • Згустки
  • Інфекції
  • Надлишок ваги при вагітності
  • Потрійний ризик ускладнень при народженні
  • Труднощі з втратою ваги після пологів (може призвести до порочного циклу і набирати більше ваги з кожною вагітністю), що призводить до ожиріння та підвищеного кардіометаболічного ризику

Ризики ожиріння при вагітності для дитини

Ожиріння під час вагітності як до, так і від надмірного збільшення ваги під час нього, може спричинити низку ситуацій у дитини до того ж у мами. Доведено, що на здоров’я плода, дитини та дитини в майбутньому буде впливати внутрішньоутробне середовище. Це пов'язано з генетичне, метаболічне та ендокринне перепрограмування опосередковується через епігенетичні механізми, що залежить від звичок та стану здоров'я матері. Ось деякі ризики, які ожиріння матері несе дитині під час вагітності:

  • Надмірне зростання дитини (макросомія або надмірний розмір для терміну вагітності)
  • Стрес плода
  • Втрата плода
  • Вади розвитку
  • Передчасні пологи
  • Дитяче ожиріння
  • Надмірне зростання після народження

Однак я не маю наміру когось насторожувати, повідомляють лише дані проведених досліджень. Це, перш за все, підвищення обізнаності серед професіоналів та їх пацієнтів, щоб кожен з них міг найкраще виконувати свою роль. Медичні працівники підтримують матір, щоб допомогти їй, і все це без шкоди для її чуйності та розуміння. І матері, які сприймають реальність і розуміють ризики та важливість ситуації, щоб вжити необхідних заходів для захисту свого здоров'я та здоров'я своєї дитини.

Лікування ожиріння при вагітності

Хоча ідеальний час для лікування зайвої ваги - до зачаття, реальність полягає в тому, що існує багато незапланованих вагітностей, а також низька мотивація схуднення через неправильне сприйняття ризику ожиріння для матері та дитини. У більшості випадків матері дізнаються про вагітність, коли вони починають відчувати відповідальність за здоров’я дитини, яку вони збираються мати. Втрата ваги повністю не рекомендується під час вагітності., але існують і інші стратегії покращення ситуації.

Однак, якщо ви плануєте завагітніти і страждаєте від надмірної ваги, порада полягає в тому, щоб намагатися уникати збільшення ваги. Це, хоч і здається мало, буде означати набагато здоровішу вагітність.

Що я збирався. Ви повинні скористатися мотивацією, яка виникає під час вагітності, оскільки це час у житті, коли жінки особливо проникливі і більше усвідомлюють важливість свого здоров’я.

фізичні навантаження та дієтичні втручання в тому числі отримання освіти щодо правильних харчових звичок, показали, що це може поліпшити контроль глікемії та запобігти набору ваги. Крім того, було доведено, що ведення журналу дієт також допомагає боротися із надмірним збільшенням ваги. Все це веде до зменшити ризик гестаційного діабету та ускладнень під час пологів, крім покращення ваги при народженні дитини. Крім того, також було помічено, що покращення режиму сну матері (якості та тривалості) покращує глікемічний контроль, запобігаючи гестаційний діабет. Будьте впевнені, що існує набагато більше факторів, в які можна втрутитися, хоча кожен випадок доведеться оцінити та як можна покращити ситуацію.

Однак ожиріння у дітей не так просто вирішити, враховуючи його багатофакторний характер, в якому сімейний спосіб життя, крім генетики, має велику вагу. Але оскільки кожна зміна має значення, я не сумніваюся, що якщо мати прийме рішення покращити свій спосіб життя під час вагітності, вона зробить це чудово після народження дитини, оскільки вона буде знати важливість харчування для здоров’я всієї родини 😉

А ти, ти вагітна і маєш дещо зайву вагу? Чи наважуєтесь ви поділитися своїми сумнівами? Рішення не в цьому чи будь-якому іншому блозі, але це дуже допомагає писати, що з нами відбувається, і бачити, що немає ніяких проблем у спробі змінитись, щоб покращити своє здоров’я. Я чекаю тебе тут!

Ах! Y поділитися якщо вам це було цікаво. Дякую!