Ожиріння та діабет є хронічними захворюваннями з високою поширеністю. Хоча наукові докази ще не є остаточними, є дослідження, які припускають, що зелені насадження можуть забезпечити захисний ефект проти обох.

ожиріння

Зелені насадження, ожиріння та діабет можуть бути пов’язані між собою. На це вказують деякі дослідження, які захищають, що контакт із природою може надавати захисну дію проти цього типу патологій.

Ожиріння та діабет є хронічними захворюваннями, що мають велике значення для здоров'я населення через їх високу поширеність та значні наслідки для здоров'я. В Іспанії приблизно 41% хлопчиків та дівчаток у віці від 6 до 9 років та 39% дорослих мають надлишкову вагу та/або ожирінням, є однією з найвищих поширень у Європі (Aranceta-Bartrina et al., 2016; WHO, 2018). Крім того, приблизно 14% іспанців старше 18 років страждають на діабет 2 типу, і, починаючи з 75 років, поширеність вона зростає до 41% у жінок та 37% у чоловіків (Soriguer et al., 2012).

Ожиріння та діабет 2 типу, два тісно пов’язані захворювання, спричинені взаємодією множинні генетичні та негенетичні фактори, в тому числі виділити відсутність фізичної активності та збільшення дієти з високою калорійністю (Ях та ін., 2006). В останні роки наукове співтовариство застосовує більш цілісний погляд зрозуміти фактори ризику, досліджуючи, як індивідуальні, соціальні та екологічні причини взаємодіють між собою (Krieger, 2001). Одним із цих факторів навколишнього середовища, який викликає все більший інтерес, є вплив зелених насаджень та природного середовища.

Під зеленими насадженнями розуміють ділянки, частково або повністю покриті рослинністю, які можна знайти у багатьох формах, починаючи від великих лісів і закінчуючи невеликими парками або навіть деревами на вулиці. Наукові дані про переваги, які ці природні простори можуть принести здоров’ю людини зростає і включає деякі дослідження пропонують захисний ефект проти ожиріння та діабету 2 типу.

Зелені насадження, ожиріння та діабет

Щодо можливих взаємозв’язків між впливом зелених насаджень та діабетом, наукова література поки що не дуже велика. На сьогодні найпотужнішим дослідженням є перспективне дослідження, проведено у Великобританії, яка мала не лише велику кількість населення (23 865 дорослих), але й спостерігалася протягом двох десятиліть (Dalton et al., 2016). Результати показали, що люди, які жили в найзеленіших кварталах, мали на 19% нижчий ризик розвитку діабету (коефіцієнт ризику (HR) = 0,81; 95% ДІ 0,65, 0,99), ніж ті, хто жив у менш зелених зонах. Результати цієї роботи узгоджуються з результатами трьох інших попередніх досліджень, проведених з поперечним перерізом, і це також свідчить про те, що зелені насадження в житлі можуть захищати від діабету (Astell-Burt et al., 2014; Gray et al., 2014; Маас та ін., 2009).

Хоча дещо більша кількість доказів про можливий взаємозв'язок між зеленими насадженнями та ожирінням є менш послідовними. A поперечне дослідження нещодавно проведений у Нідерландах за участю 387 195 дорослих спостерігав, що ті, хто проживав у районах із більшою кількістю зелених насаджень, мали на 12% нижчий ризик зайвої ваги та/або ожиріння ніж дорослі, що мешкають у районах із меншою кількістю зелених насаджень (коефіцієнт шансів (OR) = 0,88; 95% довірчий інтервал (CI): 0,86, 0,91) (Klompmaker et al., 2018). Ще одне поперечне дослідження проведений в Англії з 333 183 учасниками у віці від 38 до 73 років чим більше вплив природного середовища, тим нижчий індекс маси тіла (ІМТ) (Зниження ІМТ = -0,12 кг/м2, 95% ДІ: -0,14, -0,10 кг/м2) та на 3% нижчий ризик ожиріння (відносний ризик = 0,97, 95% ДІ: 0,96, 0,98) (Саркар, 2017 ).

Так само, у 2018 році Петравічіене та ін. опубліковано одне з небагатьох існуючих досліджень, присвячених дітям. Розраховуючи на участь 1489 хлопчиків та дівчаток з Литви, провела дослідження поперечного перерізу, щоб дійти висновку, що більший вплив зелених насаджень у житлі асоціюється з меншим ризиком надмірної ваги та/або ожиріння.

Однак, як свідчать бібліографічні огляди Джеймс та ін. (2015) та Лахович та Джонс (2011), виявлено менш нещодавні дослідження суперечливі, неоднозначні результати або навіть позитивні асоціації між впливом зелених насаджень та ожирінням (Cummins and Fagg, 2012).

Якими способами виробляється захисний ефект зелених насаджень?

Існують різні способи, що пояснюють зв'язок між зеленими насадженнями, ожирінням та діабетом. По-перше, зелені насадження, як правило, включають безпечні, доступні та привабливі об'єкти, які запрошуйте до фізичної активності в більшій мірі, ніж в інших міських умовах (Маркевич та ін., 2017). З іншого боку, є психологічні дослідження, які показують це контакт з природою може покращити оксигенацію та метаболізм, а також зменшити психофізіологічний стрес та виведення катехоламінів, гормони стресу, які пов'язані з вісцеральним ожирінням (Petraviciene et al., 2018).

Відомо також, що зелені насадження можуть покращити сприйняття житлового середовища, посиливши соціальну згуртованість та почуття спільності, особливо у людей похилого віку. Всі ці фактори разом сприяють Активний транспорт, що сприяє підвищенню рівня фізичної активності (Маркевич та ін., 2017).
Крім того, вплив зелених насаджень може полегшити гомеостаз, що, в свою чергу, може знизити ризик гіперглікемії у дітей (Dadvand et al., 2018). Нарешті, зелені насадження можуть зменшити вплив забруднення повітря та шуму, два фактори навколишнього середовища, пов'язані зі збільшенням ризик ожиріння та діабету, як у дорослих, так і у дітей (Christensen et al., 2016; de Bont et al., 2019; Eze et al., 2015; Foraster et al., 2018; Jerrett et al., 2010; Sørensen et al., 2013).

На закінчення, хоча потрібні додаткові дослідження для з’ясування певних важливих аспектів, ми вже маємо докази, що зелені насадження мають захисний ефект проти розвитку ожиріння та діабету як у дітей, так і у дорослих. Тому рецепт використання зелених насаджень Це може становити нефармакологічний інструмент для запобігання цим розладам, а також, крім того, додає переваги, зокрема, для психічного здоров'я, самооцінки та стресу (Nieuwenhuijsen et al., 2017). Оскільки середовище, в якому живуть люди, є фундаментальним фактором, що визначає їх здоров’я, сприяння контакту з природою, навіть у міських умовах, є способом пропаганди активного та здорового способу життя.

Автор Джероен де Бонт, магістр громадського здоров'я та екологія, науковий співробітник університетського інституту досліджень первинної медичної допомоги (IDIAP Jordi Gol) та Барселонського глобального інституту охорони здоров'я (ISGlobal).