Визначення ожиріння або надмірної ваги є більш точним після визначення вмісту жиру в організмі. За словами лікаря з гігієнічного факультету медичного факультету Карлового університету Яни Юрковічової, частка жиру у вазі тіла відображає рівень харчування, інтенсивність роботи м’язів і є параметром
27 липня 2007 року о 00:00
Зазвичай дані про склад тіла обмежуються визначенням показників значень ваги щодо зросту. За словами Юрковичової, міжнародно визнаний індекс маси тіла (ІМТ) особливо поширений. Однак розраховані значення не дають інформації про те, яка тканина є причиною збільшення ваги. Наприклад, культурист з розвиненими м’язами може мати підвищений ІМТ, але це було викликано активною м’язовою масою, а не жировою тканиною. З іншого боку, людина може мати ІМТ у нормі. Однак, оскільки він фізично неактивний, у ньому є збільшена кількість жирової тканини, що створює ризик різних цивілізаційних захворювань. Класичним методом є вимірювання товщини шкірних водоростей, а потім розрахунок відсоткового вмісту жиру.
Останнім часом все частіше використовуються прості прилади для оцінки складу тіла та вмісту жиру, які вимірюють опір тканин із слабким електричним імпульсом. Оскільки жирова тканина має дуже низьку або відсутність електропровідності, можна визначити її кількість по відношенню до інших тканин.
Розподіл жиру також дуже важливий. Накопичення жирової тканини в черевній області вважається надзвичайно ризикованим. Це т. Зв абдомінальний, андроїдний або «чоловічий» тип ожиріння. Цей тип збільшує всі метаболічні та серцево-судинні ризики ожиріння. Вони є навіть у людей із нормальним ІМТ, але з накопиченим жиром у животі. Цей тип ожиріння можна дуже легко виявити, вимірявши окружність талії. Жінки не повинні мати талію ширшу за 80 см, а чоловіки - до 94 см. (таср)