19.35 Я можу лише привітати вас із цим капітальним фігнем. Зі 100 дорослих товстих 99 вже були дітьми. Тож їхня вага насправді не «стояла»!: S

важко

Допитувач, це лише питання сили волі. Мені це не важко. Для інших страждання.

Це мій зріст, я вже кілька разів схуд від 78-80 фунтів до 70 (зараз мені 71-72), але я ніколи не можу опуститися нижче 70: -S

Я соло перед тобою.

Я справді звертаю увагу на те, що я їжу, багато читаю на цю тему і намагаюся дотримуватися.

Якби не це, я не міг би відмовитись від решти.

Але є момент, коли ти завжди зупиняєшся.

Я зараз тут, буду продовжувати це робити. Повірте, я був би найрадіснішим, якби мені вдалося опуститися до 60, не знаю, чи це зійдеться.

Гей, я не знаю. До речі, з останньою я чудово погоджуюсь. ТІЛЬКИ. Я зміг схуднути у 60 років за 3 роки, лише тому, що я знімаю стрес (і дурний: S), ось чому я набрав вагу.

Однак останнього разу я зібрався і становив 1200 ккал на день протягом 3 тижнів, а також їздив на велосипеді по 1 годині на день (при пульсі 180), крім того, що часто навіть займався спортом. Жарт полягає в тому, що я не втратив ні дюйма за десять тижнів. Тож у мене може бути щось інше. Потім я став настільки млявим щодо невдачі, що зупинився. Тепер я почав знову, бо немає Бога, щоб я не худнув до випускного вечора.