Такі фактори, як часте вживання алкоголю або цукру, крім того, що залишаються під напругою, можуть призвести до вагінальної інфекції.

вагінальних

При будь-яких болях або свербінні зверніться до лікаря. Фото: iStock

Вагінальні інфекції є досить поширеною ситуацією серед жінок, але переважно це зверніться до лікаря, якщо у вас є такі симптоми, як набряк, подразнення, свербіж і виділення.

Піхва - це порожнина, в якій є хороші бактерії, які живуть у ідеальному балансі разом з грибками, але ви повинні знати, які фактори ризику і як виявити інфекцію, щоб запобігти її ризику.

Лужне тіло, секрет бути здоровим і щасливим

Симптоми

Слідкуйте за типовими симптомами, які зазвичай з’являються після початку інфекції. Будь-яке з них може бути ознакою вагінальної інфекції.

Після виявлення важливо, щоб починайте боротьбу з інфекцією, щоб це не стало більшою проблемою. Серед цих симптомів ми можемо виявити:

  • Запах.
  • Свербіж.
  • Горіння.
  • Біль при сечовипусканні або статевому акті.
  • Сильні зелені, жовті, рожеві, білі виділення із запахом або без нього.

Основні процедури розпочати лютий фітнес-способом

Поради щодо їх уникнення

Правильно використовуйте презерватив. Презерватив, чоловічий чи жіночий, слід використовувати не лише для уникнення небажаної вагітності, але також для зменшення шансів зараження та уникнення присутності вірусу папіломи людини (ВПЛ) або інших захворювань, таких як СНІД.

Важливо подбати про всі статеві стосунки з використанням презервативів. Не відкривайте презерватив зубами, ніколи не носіть його в сумочці, і розмістіть його належним чином, щоб запобігти його розриву або навіть затриманню у піхві.

Нова мама в 40? Знайте недоліки

Уникайте білизни з лайкри. Якщо ви носите бавовняний одяг, ви покращите потовиділення та уникнете концентрації вологості та температури у статевих органах.

З іншого боку, якщо ви носите лайкру, фактори ризику можуть бути збільшені, оскільки це спричиняє вагінальні виділення та інфекції. Намагайтеся носити одяг, що має бавовняні джемпери, і уникайте надмірного використання трусиків.

Не носіть тісний одяг. Причина, через яку слід уникати занадто вузьких джинсів або шорт, полягає в тому, що вони утворюють тепле і вологе середовище, що сприяє утворенню та розмноженню бактерій.

Намагайтеся носити вільний одяг або одяг з певним видом вентиляції, наприклад, спідниці та сукні.

Не спринцюватися. Їх не рекомендують використовувати, оскільки піхві потрібні хороші грибки та бактерії, щоб підтримувати баланс; ці мікроорганізми служать для захисту від інфекції.

Якщо ви спринцюєтесь щодня, то ви змушуєте її здобич до постійного потоку. Тобто, якщо у вас виділення і ви миєтеся, тоді потік збільшується, і ви повинні знову промитись. Крім того, він змінює вагінальний рН і стає більш сприятливим для зараження.

Щасливого душу! Позиції для кохання під душем

Уникайте мастил на масляній основі. Вони можуть викликати дисбаланс, і ви можете часто отримувати інфекції. Спробуйте використовувати мастила на водній основі і зберігати їх у чистому, сухому та провітрюваному місці.

Правильно висушіть інтимну зону. Вологість - ідеальне середовище для росту та розмноження грибків. Дуже важливо правильно висушити інтимну зону, перш ніж одягнути будь-який вид одягу.

Волосся на лобку краще ... ніж захворювання, що передаються статевим шляхом

Слідкуйте за своїм харчуванням. Здорове харчування є ключовим фактором утримання вагінальних інфекцій. Деякі продукти, рекомендовані для профілактики таких видів інфекцій: капуста, шпинат, ананас, ріпа та зелень ріпи, мангольд червоний, часник, редька, петрушка, стебла буряка, зелень кульбаби, брокколі та цитрусові.

Рекомендується також споживання простого йогурту, оскільки він містить молочну кислоту, яка сприяє відновленню корисних бактерій.