Коли в організмі не вистачає заліза, кількість еритроцитів в організмі зменшується, а тканини не отримують достатньої кількості кисню. Цей стан слід швидко виправити.

можуть

1. Дивовижні смаки
Це явище можна спостерігати не тільки під час вагітності, але і ознакою дефіциту заліза, якщо ви починаєте хотіти дивних поєднань їжі. Більше того, ви можете не раптом захотіти їжу, а, наприклад, землю, шифер чи глину. Не лякайтеся, вам слід звернутися до лікаря!

2. Проблеми з нігтями
Ложкові цвяхи - це коли заглиблена або сплощена середня частина нігтів. Це також може бути спричинено зовнішніми травмами, наприклад, якщо на нього впав важкий предмет, але якщо нічого подібного не сталося і ви не використовували хімічні речовини, до яких ви можете бути чутливими, це, швидше за все, свідчить про дефіцит заліза.

3. Поколювання ніг
Хоча лікарі ще не з’ясували, в чому зв’язок, це також може бути симптомом дефіциту заліза, якщо ви постійно відчуваєте поколювання в ногах, ніби під шкірою біжать лише мурахи. Заміна праски може легко усунути симптом.

4. Губні горщики
Рот часто тріскається? Це може бути викликано сухим повітрям або порушенням рівноваги рідини, але також може бути ознакою дефіциту заліза. На це, безумовно, варто звертати увагу, оскільки приблизно у третини людей з дефіцитом заліза є особливе захворювання, яке називається ангулярний хейліт, яке пов’язане з неприємним, болісним висиханням і розтріскуванням куточків рота.

Повну статтю можна прочитати, натиснувши ТУТ!

Шість ознак, які можуть свідчити про проблеми з щитовидною залозою

1. Постійна втома
Незважаючи на те, що ти спиш вночі, ти прокидаєшся втомленим вранці і чи не хотів би ти знову спати? Втома, сонливість та нестача енергії можуть бути симптомами багатьох захворювань, але також можуть бути пов’язані з гіпотиреозом. Якщо щитовидна залоза виробляє мало гормонів, організм сповільнюється, пульс падає, артеріальний тиск буде нижчим, що виправдовує постійну втому.
2. Незабудливість
Ми знаємо, що хотіли щось зробити, але просто не пам’ятаємо, що це було. Звичайно, відсутність сну, стрес та старіння можуть також спричинити забудькуватість, погану пам’ять, але також і гіпотиреоз. Оскільки дефіцит гормонів уповільнює все, це також може напружувати функції нервової системи.
3. Високий рівень холестерину
Це може бути попереджувальним знаком, якщо рівень вашого холестерину високий під час лабораторного дослідження. Якщо значення під час дієти не зменшується, варто запитати про подальші обстеження та переконатися, що функція щитовидної залози викликає велике значення.