Пряна кухня, їжа та їжа, спеції чи пряні заправки, яка користь від нашого організму?
Для тих з нас, хто не любить цього або не готовий, вони можуть змусити нас плакати з найменшими зусиллями, навіть якщо вони низького рівня порівняно з тими, що споживають шанувальники гострі рецепти.
Багато людей протягом усього життя уникали вживання їжі, яка може стати занадто гострою, або додавали цей вид заправка або спеції для них через існуючий міф про те, що це може спричинити виразку, що не зовсім вірно, хоча, звичайно, все в цьому житті в надлишку завжди матиме наслідки.
Однак нижче я трохи поговорю про користь та оздоровчі властивості цього виду їжі та гострих рецептів, яких ви, напевно, не знали, і я закликаю вас використовувати трохи гострого у своїх майбутніх приготуваннях.
Чи гостра їжа корисна для здоров’я?
Існує безліч і дуже різноманітних видів гострого, як натурального, так і різного спеції для приготування, від рослин, таких як гострий перець чилі, халапеньо чи навіть сам перець, а також від складніших препаратів, але які ми зазвичай легко знаходимо на місцевих ринках, таких як кориця, женьшень, чорний перець і навіть гірчиця. Так чи інакше, подайте, щоб додати до наших страв трохи пікантного дотику, який не повинен бути надмірним для тих, хто до цього не звик.
Згідно з дослідженнями та інтенсивними вправами, проведеними багатьма дослідниками, було встановлено, що гостра їжа допомагає зменшують шанси страждати серцево-судинними захворюваннями, оскільки компоненти гострих інгредієнтів допомагають виділяти оксид азоту в нашому організмі.
Цей процес допомагає зберегти наші кровоносні судини вільними та полегшити тиск перекачування крові, що полегшує це кровообіг у всьому тілі і допомагає нам бути в безпеці від сердечно-судинних проблем у майбутньому.
В інших дослідженнях також було встановлено, що їжа з гострими дотиками внести величезний внесок у запобігання раку, в ході досліджень було зазначено, що країни, які не вживають гострого гострого в своїй типовій їжі, мають набагато більший рівень смертності від раку, ніж країни, що мають дієту, засновану на гострих рецептах.
Це головним чином тому, що компоненти цього виду здорової їжі чи сніданку чудово працюють для протидії раковим клітинам, що насправді ви можете помітити в багатьох видах лікування раку, використання спеції з рослин з гострими факторами.
Гострі спеції, чи добре їх додавати в наші рецепти?
Звичайно, так, ми повинні додати їжа гостре до нашої дієти, оскільки споживання цього виду їжі допомагає не тільки зменшити ризики для здоров’я, що викликають тривогу сьогодні, такі як гіпертонія, рак серед інших, але й у повсякденному житті кожної людини, значно допомагають зменшити біль, спричинений запаленням, тривога або депресія.
Ще один хороший і корисний фактор, який вам напевно сподобається, коли ви додасте трохи дієти у свій раціон, може призвести до значного зниження ваги на прискорення метаболізму людини, який, у свою чергу, захищає вашу травну систему, роблячи її функції простішими та ефективнішими.
Тепер, коли ви це знаєте, продовжуйте додавати пікантність до своїх щоденних страв, не тільки я запевняю вас, що вона вам сподобається, але я також запевняю вас, що ви помітите, як ваше здоров’я значно покращиться з того моменту, коли ви це почнете.
Гострий соус та інші способи приготування страв
Давайте подивимось кілька простих рецепти, які можна заправити гострим і отримайте всі його переваги, незалежно від того, чи є ви коханцем захисника, або якщо ви ненавидите їжу, яка нарізає ці рецепти та дієти, які вам сподобаються, не забудьте використати деякі найгарячіші або найвідоміші соуси у світі:
- Французький Беарнез
- Гострий соус з Магрібу, відомий як Харісса
- Бельгійський соус Андалуза
- Гіркий китайський соус
- 100% італійський болоньєз
- Пірі-пірі португальська
- Піко де галло з Мексики
- Мецце Цацікі з Греції
- Райта Соус з Індії
Зміна для приготування гострих страв: Гострі вареники з яловичини та грибів Просто смачно і настійно рекомендується готувати їх з м’ясом і трохи гострими на смак, вони дуже хороші, а пельмені, як правило, їжа, яка подобається маленьким дітям.
Гострі кальмари з цибулею їх можна скуштувати у свіжоприготовленому вигляді, що зберігає тепло незмінним. Антрекот із соусом чимічурі, якщо ви любите м’ясо нічого кращого, ніж цей стейк, приправлений смаком цього соусу.
Мідії в гострому червоному соусі Страва, така ж добра і захоплююча, як цукор, яка поєднує два світи, морепродукти та гострий, цей рецепт легко зробити вдома, а смак у нього неймовірний. Піци Вони не могли пропасти з цього списку, оскільки вони поєднуються з усім, і є тисяча і один спосіб їх приготування, цього разу ми використаємо трохи помідорів, козячого сиру та халапеньо, щоб додати цей відтінок тепла.
Сьомга з часниковим фаршем відповідає за надання цього пікантного дотику і, в свою чергу, надає йому насичений смак, для цього нам просто потрібно увімкнути гриль і з невеликою кількістю олії приготувати лосось.
Не бійтеся готувати з гострим, ми вже переконалися, що це корисно для вашого здоров’я завжди в потрібній мірі, і якщо вам не подобається смак, вам доведеться докласти зусиль, оскільки вони мають користь, яку оцінить ваше тіло.
Як ти любиш їжу? Пікантне чи зовсім не! Залиште мені коментар з улюбленими рецептами, і якщо ви нещодавно пробували, скажіть, як склався ваш досвід experience