• 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру

Для котлет

До гарніру

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру

Для котлет

До гарніру

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру

Для котлет

До гарніру

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 82% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 82% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 9% білка
  • 6% вуглеводів
  • 3% жиру
  • 82% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Для котлет

До гарніру

Підготовка

Для котлет

  1. Для м’ясного рулету дуже обережно обробляйте інгредієнти вручну або виделкою і поставте в холодильник на кілька годин. Це можна зробити за день-два до випікання.
  2. Перед випіканням сформуйте з тіста вручну невеликі горіхові кульки і покладіть їх у запечений деко. У розігрітій духовці прибл. вони красиво червоніють за півгодини.
  3. Наріжте овочі смужками кінчиків пальців і ретельно переверніть вручну спеціями, гірчицею та жиром у мисці для змішування.
  4. Їх розкладають на запеченому паперовому деко або деко, і вони можуть піти в духовку, щоб посмажити під/над фрикадельками. Це займає приблизно однакову кількість часу і однакову температуру, тому сміливо випікайте відразу!
  • Температура випікання: 180 ° C
  • Спосіб випічки: гаряча суміш
  • Час випікання: 35 хвилин
  • Я зробив це: 2 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 7
  • 7 - денні перегляди: 39
  • Всього переглядів: 36887
  • Завантажено 27 березня 2013 р.

Рекомендатор

Гарнір залишається на місці для будь-якого м’яса або, якщо поглинути сам по собі, це божественна, низькокалорійна та якісна їжа. Думаю, я більше ніколи не буду їсти картоплю фрі, бо це настільки смачніше!:)

котлети

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • привід:
      • Недільний обід,
      • вечірні рецепти
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без молока,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • м’ясні страви
    • категорія:
      • фрикадельки

Ми почали переходити на палеолітичний спосіб життя, сім’ю. Я почав, і через два-три тижні допитливих роздумів приєдналися мої батьки.:) Найкраще рішення, яке ми могли б прийняти для свого здоров’я та добробуту. Це диво. Я прочитав про це кілька книг, переховуючи безліч Інтернет-ресурсів, перш ніж потрапити до них. На даний момент у мене під рукою народжуються свіжі рецепти, кращі за добрі (багато з них - ідеї інших, але вже з урахуванням власних смаків), крім того, що вони є по-божественно смачними та корисними один за одним, в основному навіть витрати низькі. Цей улов особливо дешевий!:)

Подібні рецепти

Фрикадельки, фаршировані сиром

Німецькі котлети

Фрикадельки без глютену

Плескавиця інакше

Весняні котлети

Коментарі

Привіт, я вже 3 місяці Палео, і я дуже задоволений результатами! Я вже прочитав 3 книги на цю тему, я також дуже співчуваю його практиці. У мене вже закінчилися 2 розміри штанів, красиво? радість і всі хвалять, як добре я виглядаю! Мені потрібно менше сну, і це також розслабляє, ніж раніше. Але! Будьте обережні з основними сумішами, використовуйте лише ті, які не містять цукру та підсилювачів смаку! Удачі!

Палео - це справді диво, я намагаюся рекламувати це для всіх!:) Я рада, що ти досяг з нею стільки успіху, зберігай цю добру звичку!;) Я використовую матчи, поки не зможу замінити їх з такою ж ефективністю, поки не відмовлюся від них. Оскільки я здоровий, не маю жодних аутоімунних чи цивілізаційних захворювань, я не дотримуюся кожної букви в правилах, оскільки це теж не релігія, я не хочу жити у в’язниці свого тіла. Добре жити, і якщо я з’їм таку кількість підсилювача смаку, ну, боже мій. Очевидно, що будь-хто, хто блідий або блідий з певних причин здоров'я, повинен звертати на нього увагу, але я не такий фанатичний. Я читав підручники, приховую мережу, на щастя, навіть найбільші експерти відпускають певний лібералізм і заохочують персоналізацію.:)

Я також рекламую там, де знаю, хоча іноді вони виглядають по-справжньому дурними, але я не проти! На жаль, ми все ще там, коли я кажу, що я не їм хліб, рис, макарони тощо, це добре, добре, але тоді у нас також є булочки. Так багато людей важко розуміють навіть основи, тому навіть зв’язки! Я не наполягаю ні на чому самому, що не знаю про молочні продукти, а також не хочу вилучати це зі свого життя, бо тоді в їжі не залишається багато радості, і я люблю їсти! Зараз на Великдень, через 3 місяці, я вперше сказав собі, що зараз я криміналізую і їм паску! Добре. це не викликало особливого задоволення, що я був дуже здивований, бо думав, що у мене буде гастрономічний оргазм від неї!:-) А що у мене шлунком скрипіло під час травлення. тож я б волів справді відмовитись від цих речей! Бажаю вам ще одного доброго життя Палео та щасливої ​​Великодня!

Ви повинні пишатися своїм здоров’ям, не хвилюйтеся, якщо вони не зрозуміють, я думаю, ви дуже кмітливі!:) Я вже нічого подібного не їм, і навіть сім'я змінилася!:) Це моє найбільше задоволення, тому що ми любимо страшно їсти! Ми печемо булочки з палео, їмо багато м’яса, яєць, овочів, фруктів, божественних палео-десертів, хто вимовляє не те слово, ми не перестаємо з ним сперечатися.: D Вперше в житті мені не доводиться голодувати, щоб схуднути, я не хочу робити макарони (після двотижневої дієти я колись струшував з півкіло тертим сиром з спагетті і соус. Зараз у мене нічого!), я розгублений. Настільки, що я брав сир два-три рази на тиждень через 5 тижнів, тому що він дуже добре падає (я не завжди хочу їсти насіння з темним шоколадом і сухою речовиною, якщо я жадаю солодощів), і поклав трохи лактози -безкоштовне молоко в моїй ранковій каві, але не більше того. Я викладу ще рецепти палео, на випадок, якщо це сподобається іншим! Якщо вас цікавлять палео та всілякі позитивні, здорові, жіночі теми, відвідайте мій блог: www.betuleves.wordpress.com та Facebook на Letters.:)

Шановний Сют? Дякую за цей смачний рецепт, це була наша вечеря сьогодні ввечері. Це стало дуже смачно! 4 дні тому я почав готувати і споживати їжу Paleo разом із двома внучками. Я можу сказати з дуже великим (навіть не сподіваючись) успіхом. Окрема причина, крім того, що я намагався харчуватися здоровою їжею (і це не зашкодило б мені схуднути), не керував нами, а не профілактикою, ані лікуванням, і, можливо, зміною способу життя та ставлення. Сподіваюся, наша спроба буде успішною!

Дуже ласкаво просимо, blixenk!:) Що це заважає? ми перейшли на це в природі, тому що наше здоров’я та добробут мають першочергове значення. Варто того! Ми робимо це вже два місяці, і це здорово! Я відкриваю з мамою все більше рецептів, нам це дуже подобається!:) Ця фрикаделька теж була такою, крім того, я дуже скептично ставився до овочевого кола, що її взагалі можна їсти? чи буде продукт, але коли я його скуштував, я заявив, що більше ніколи не буду картоплю фрі (не так, якби я їв більше одного разу на рік раніше).:) Я підтримую вас і надалі розміщу тут багато рецептів палео, щоб допомогти і вам!:) Незабаром з’явиться мій палео-пиріг з маком, тож спечіть його все одно, ми в нього закохані, кращі за традиційні!: D Приємного дня!

Дякую за добрі побажання! Я вже приготував кілька страв, і можу сказати, що мені подобається готувати страву, яка досі вважалася нудною та одноманітною! Не кажучи вже про те, що відчуття повноти і сонливості після їжі справді зникло. Я провів дегустацію у своїх колег, і вони побачили смажену селеру дуже смачною. Де я купив цю смачну картоплю? - запитали вони-:) Гарних вихідних!

Правда? Спочатку я також був шокований тим, що скільки б я не їв їжу, я не відчуваю такого важкого, тонічного почуття, коли людина ні до чого не годна, просто сидячи. І це чудово.:) Дуже задоволений рецептом, я покладу набагато більше подібного! Детальніше про власну перевірену палео-їжу та поради читайте на www.betuleves.wordpress.com!:)

Шановний Сют? Це було перше? Наша палеолітична вечеря дня, наггеооон, стала смачною. Дякую за цей смачний рецепт!:)

Вітаю з рецептом, кінцевий результат дуже смачний! Страви з палео не тільки смачні, але і корисніші за традиційні, їх можна приготувати швидко і просто, а в квартирі не пахне олією:)

Я щойно замовив палеозні спагетті та макарони із равликів в органічному магазині. Правда, це дуже дорого, але мені не потрібно відмовлятися від добрих маленьких макаронних виробів із спагетті та ковбас, які я люблю, та рагу з макаронами. на моєму лише пиві, тому що мені це дуже подобається і міцний перець, хоча воно все ще може підійти.

Приправа для фрикаделек дуже хороша (хороша маленька цибулина, яка мені дуже подобається), але для мене підготовка в духовці не відбулася. Моя піч, мабуть, стара, тому користі від неї не було. Дно вже було спечене, коли верх і боки ще не були приготовані. Врешті-решт я обсмажив їх у невеликій кількості кокосової олії, і вони вийшли гарними, але я витратив на них трохи часу. Але як би там не було, дякую за рецепт. Я зроблю це, обсмаживши його на кокосовій олії, але це буде зроблено лише в духовці, якщо це буде для нас новим.:)