Якщо ви повністю дотримуєтеся палеолітичної дієти і не можете налаштуватися на сніданок, як би спробувати хорошу тарілку мигдальний хліб з варенням. Що ж, у RecetasGratis ми допомагаємо вам вирішити цю проблему за допомогою чудового рецепту домашнього хліба, який також є безглютеновим хлібом, яким може насолодитися вся родина.

лише

Найкраще, щоб приготувати цей смачний палео хліб без хлібопічки, нам знадобляться лише 3 інгредієнти, саме так! хоча, звичайно, ви завжди можете змінити рецепт на свій смак і додати додаткові засоби, щоб створити свій власний домашній, солодкий, солоний і завжди оригінальний хліб.

Насолоджуйтесь палео мигдальний хліб і навчіться насолоджуватися натуральною їжею по-іншому, завдяки цьому смачному покроковому рецепту.

  • 250 грам меленого мигдалю
  • 3 яйця з вільного вигулу
  • 60 мілілітрів кокосової олії

Перш ніж почати готувати смачний палео хліб без хлібопічки, ми повинні зберіть всі інгредієнти і пам’ятайте про деякі речі.

Ви можете купити мигдальне борошно безпосередньо або подрібнити очищений мигдаль самостійно в порошок і сформувати борошно. Яйця, краще з вільного вигулу або від щасливих курей, якщо ми хочемо дотримуватися суворої палео-дієти.

Якщо ви хочете додати додатково до свого мигдального хліба, ви можете використовувати всі види інгредієнтів, якщо вони прийняті в палео-дієті, від меду та фініків до солодкого хліба або оливок та розмарину для більш середземноморського смаку.

Увімкніть духовку і розігрійте до 150 ºC. Також ми готуємо прямокутну форму для хліба, змащення або облицювання рослинним папером. Після цього ми можемо почати з тіста нашого домашнього хліба.

Потім змішайте всі інгредієнти в мисці, поки вони повністю не інтегруються, і ви не отримаєте тісто з гладкою і однорідною текстурою, що не прилипає до пальців.

Кокосове масло зазвичай надходить у цій твердій речовині, щоб пом’якшити його, ви можете нагріти його на водяній бані або безпосередньо в мікрохвильовці. Ця натуральна олія, широко застосовувана у всіх видах рецептів палео, оскільки не має жодних генетичних модифікацій, дуже корисна для здоров'я та багата лауриновою кислотою.

Помістіть все тісто у форму, натискаючи так, щоб воно заповнило весь простір, а на дні не було повітря. Якщо у вас немає такої цвілі, ви також можете замісити на брусок і приготувати його на плоскому підносі.

Зварити мигдальний хліб близько 60 хвилин і перевірте, чи готовий він, тикнувши зубочисткою або ножем в центр. Якщо він виходить чистим, хліб готовий.

Бере палео мигдальний хліб з духовки і дайте йому охолонути при температурі близько 10 хвилин, після чого ви зможете розліпити і насолоджуватися.

Цей чудовий хліб без глютену послужить вам для приготування будь-яких бутербродів або для приготування тостів та перекусів разом із друзями. І якщо ви хочете інші варіанти хліба палеоліту, будь-який з цих рецептів вам підійде, у нас є кілька варіантів:

Якщо вам сподобався рецепт Палео мигдальний хліб, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти хліба.