Тренер Кім Кардашьян ділиться дієтою The Socialite
Після двох вагітностей Кім Кардашьян захотіла відновити свою фігуру і знайшла свого найкращого союзника в Instagram
Якщо щось зрозуміло Кім Кардаш'ян полягає в тому, що для того, щоб бути знаменитим і мати заздрість, вам потрібні години і години фізичних вправ, саме тому вона взяла на себе завдання шукати тренер.
Громадська організація знайдена в Instagram Меліса алькантара Живий приклад того, що фізичні вправи можуть повністю змінити будь-яке тіло, полягає в тому, що коли він виявив своє перетворення від вагітної матері до зірки "бодібілдингу", він вирішив, що вона повинна бути його Персональний тренер.
Відтоді Кім Кардашьян тренується щодня по дві години вправ низької та високої щільності, але перш за все вона виконує ваги.
І дієта?
Найважче Кім Кардаш'ян мусив попрощатися з усіма їжа обробляється. За словами тренера, нічого не можна упакувати, все треба їсти свіжим.
Для Меліси порції важливі при початку дієти, тому вона рекомендувала Кім робити невеликі жертви та змінювати кількість їжі.
"Потрібно контролювати суму, і вони невеликі", - сказав тренер в одному з розділів "Не відставати від Кардашян".
Попка Мотивація ? #Кім Кардаш'ян
Допис, яким поділився Кім Кардашьян Снапчат? (@kimksnapchats) 16 жовтня 2017 року о 13:51 PDT
Меліса має особисту сторінку тренувань, на якій вона вказує, що вона спеціалізується на восьмитижневій програмі, яка змусить вас ліпити своє тіло.?
- Тренер Кардаш'яна розповів, яку дієту та рутину вправ вони демонструють
- Тренер Кім Кардашьян розкриває її дієту та фізичні вправи
- Дієтичне дослідження припускає, що саме вуглеводи, а не жири шкідливі для вашого здоров’я
- У дієті кольорів; він все їсть; і так; здорові та врівноважені; Новини охорони здоров'я в
- Що таке дієта 168 - Бекія Салюд