розчин

Ви хочете схуднути? На вигляд молодший? Ви чудово почуваєтесь? А тим часом уникати раку, діабету, серцевих проблем, хвороби Паркінсона та Альцгеймера? "Палеолітичне рішення" детально та в цікавій формі представляє історію стародавньої дієти людини, поєднуючи антропологічні аспекти минулого нашого мисливця-збирача та найсучасніші генетичні, біохімічні та імунологічні дослідження. Біохімік Робб Вольф замінив білий плащ свистком і секундоміром, щоб стати одним з найуспішніших тренерів з фітнесу у світі.

Ви можете дізнатися від нього, як радикальна перебудова вашого способу життя може призвести до кардинальних змін у вашому зовнішньому вигляді, самопочутті та наскільки ви можете збільшити свій вік. Вовк одночасно розмовляє з вами як з вченим і тренером, тому заохочує вас виявити:

-які продукти, за допомогою яких можна досягти значного поліпшення зовнішнього вигляду та здоров’я,

-причини сучасних захворювань - рак, діабет, хвороба Паркінсона та Альцгеймера, численні проблеми нервової системи,

-як позбутися зайвих жирових прокладок, тоді як ви будете виглядати набагато молодше і відчувати себе молодшим,

-якої тридцятиденної дієти слід дотримуватися, яка складається з поєднання простих у приготуванні, смачних та корисних страв,

-анотовані фотоілюстровані плани тренувань одного з найкращих тренерів з фітнесу у світі.