Ви не хочете, щоб прийшла весна! Я дивлюсь на небо щоранку: сьогодні ви точно будете тут. Іноді віра, вона приходить, потім знову нічого. Точніше, замість нічних заморозків морозні світанки, шиплячі вітри, темрява, холодний дощ. У такі часи я дуже можу шкодувати себе за те, що не народився в теплій середземноморській країні. Це добре для теплого сніданку, це моя вівсяна каша. Навіть при найкращому вдачі це не можна назвати фотогенічним.
Сьогодні ми не тільки розглядаємо овес як корм, ми також цінуємо його корисний ефект.
"Фізіологічний вплив вівса:
- Багатий вітаміном B і вітаміном E.
- Він також містить залізо, калій, кальцій, фосфор і магній
- З високим вмістом білка та жиру
- Він відновлює нерви, стимулює та живить всю нервову систему
- Рекомендовано при скаргах на шкіру та травлення
- Також рекомендується при виснаженні і підвищеному стресі
- Містить протизапальні речовини, заспокоює шлунок і кишечник
- Завдяки своєму природному підлужувальному ефекту, він може зв’язувати та усувати закислення організму "
(Цитата з Bionivo)
Звичайно, я харчуюся насамперед тому, що мені це подобається. Однак для мене не є незначним, що він досить лактаційний, тому я витягую його до обіду, і завдяки вмісту фосфору він має справді зігріваючий ефект.
- 2 жмені вівсяних пластівців
- щіпка солі
- води
- родзинки
- волоський горіх
- трохи крему