Визначення

Панічний розлад - це тип тривожного розладу, що характеризується несподіваними та повторюваними нападами сильного страху, відомими як панічні атаки. Панічний напад виникає разом з іншими симптомами, які можуть нагадувати інфаркт або інші загрожуючі життю стани.

онкологічна

Часто між епізодами паніки розвивається сильна тривога. Оскільки напади паніки частішають, люди починають уникати ситуацій, які можуть їх викликати. Напади паніки можуть спровокувати агорафобію - страх перед незнайомими місцями.

Причини

Вчені продовжують шукати точну причину панічного розладу. Вважається, що це пов’язано з:

  • Сімейні обставини
  • Інші біологічні фактори
  • Стресові події в житті
  • Підвищена чутливість до фізичного сприйняття

Ці фактори збільшують ваші шанси на розвиток панічного розладу. Скажіть своєму лікарю, якщо у вас є будь-який із наступних факторів ризику:

  • Стать Жіноча
  • Вік: молодий дорослий
  • Історія будь-якого іншого тривожного розладу
  • Панічні розлади в сімейному анамнезі

Симптоми

Панічні атаки зазвичай трапляються раптово і незрозуміло. Вони включають багато таких симптомів:

  • Раптові та інтенсивні епізоди страху
  • Швидке, нерегулярне серцебиття або серцебиття
  • Біль у грудях, скутість або дискомфорт
  • Утруднене дихання
  • Відчуття задухи або кома в горлі
  • Надмірне потовиділення
  • Запаморочення або запаморочення
  • Хвороба
  • Поколювання або оніміння в деяких частинах тіла
  • Озноб або припливи
  • Струшування або тряска
  • Відчуття нереальності або відчуття, ніби це відривається від тіла
  • Потяг до втечі
  • Страх перед страшними подіями, такими як смерть, інфаркт. задуха, втрата контролю або збентеження
  • Біль у животі

Діагностика

Лікар запитає про ваші симптоми та історію хвороби та проведе фізичний огляд. Оскільки деякі симптоми панічного розладу нагадують проблеми із серцем, травленням або щитовидною залозою, необхідний фізичний огляд та інші обстеження, щоб виключити можливі фізичні причини ваших симптомів.

Поясніть своєму лікарю свої фізичні симптоми та те, як вони викликають у вас почуття. Ваш лікар захоче дізнатися, чи судоми не заважають вам вести нормальне життя. Ви також повинні повідомити свого лікаря, якщо:

  • Вам стає сумно або прикро
  • Ви почали вживати алкоголь або наркотики для контролю симптомів

Лікування

Метою лікування є зменшення частоти та інтенсивності панічних атак. Лікар призначить лікування. Деякі з можливих методів лікування такі:

Когнітивна поведінкова терапія

Когнітивна поведінкова терапія готує пацієнтів до ситуацій, які можуть спровокувати напади паніки. Терапія фокусується на:

  • Навчіться розпізнавати причини своїх страхів
  • Поступово міняйте негативні та спотворені думки на здоровіші
  • Робіть дихальні вправи для збільшення релаксації
  • Зменшіть страх і почуття жаху

Препарати

Ваш лікар може призначити такі ліки, окремо або в комбінації:

Антидепресанти

  • Трициклічні речовини, такі як кломіпрамін (Анафраніл) або іміпрамін (Тофраніл)
  • Інгібітори моноаміноксидази (МАО), такі як фенелзин (Nardil) або транільципромін (Parnate)

Зверніть увагу на заяву Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) щодо охорони здоров'я щодо антидепресантів:

FDA рекомендує ретельно контролювати людей, які приймають антидепресанти. У деяких випадках ліки пов’язують із погіршенням симптомів та думками про самогубство. Ці побічні ефекти частіше зустрічаються у молодих дорослих і зазвичай з’являються на початку лікування або при збільшенні або зменшенні дози. Незважаючи на те, що попередження стосується всіх антидепресантів, найбільш хвилюючими є препарати класу SSRI, такі як:

  • Prozac (флуоксетин), Zoloft (сертралін), Paxil (пароксетин), Luvox (флувоксамін), Celexa (циталопрам), Lexapro (есциталопрам)
Для отримання додаткової інформації див .: http://www.fda.gov/cder/drug/antidepressants/

Анксіолітичні препарати (бензодіазепіни)

  • Альпразолам (Ксанакс)
  • Клоназепам (Клонопін)
  • Лоразепам (Атіван)

Деякі дослідження показали, що люди з панічними розладами дуже сприятливо реагують на комбіноване лікування (терапія та ліки) * ¹

Зміни в харчуванні

Для деяких людей уникнення кофеїну (що міститься в каві, чаї, шоколаді, колі, соді) може допомогти зменшити напади паніки.

Профілактика

  • Уникайте кофеїну.
  • Уникайте алкоголю.
  • Уникайте споживання ліків, якщо вони не призначені лікарем.
  • Відпочиньте досить.
  • Сплануйте собі регулярний «спокійний час» у своєму будинку.

Ресурси:

Асоціація тривоги та депресії Америки

Психічне здоров’я Америка

Канадські ресурси:

Канадська психіатрична асоціація

Канадська психологічна асоціація

Список літератури:

Відповіді на ваші запитання про панічний розлад. Веб-сайт Американської психологічної асоціації. Доступно за адресою: http://www.apa.org/topics/ancurity/panic-disorder.aspx. Доступ 11 листопада 2014 року.

Застосування антидепресантів у дітей, підлітків та дорослих. Веб-сайт Управління з контролю за продуктами та ліками США. Доступно за адресою: http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/InformationbyDrugClass/UCM096273. Оновлено 12 серпня 2010 р. Дата доступу: 11 листопада 2014 р.

Панічний розлад. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Доступно за адресою: http://www.ebscohost.com/dynamed. Оновлено 17 жовтня 2014 р. Дата доступу: 11 листопада 2014 р.

Панічний розлад та агорафобія. Веб-сайт Асоціації тривоги та депресії Америки. Доступно за адресою: http://www.adaa.org/understanding-ancurity/panic-disorder-agoraphobia. Доступ 11 листопада 2014 року.

22.08.2006 Систематичне спостереження за літературою DynaMed http://www.ebscohost.com/dynamed: Furukawa TA, Watanabe N, Churchill R. Психотерапія та антидепресанти при панічному розладі з агорафобією або без неї: систематичний огляд. Br J Психіатрія. 2006; 188: 305-312.

Востаннє перевірено в грудні 2014 року Майклом Вудсом, доктором медицини

Надана тут інформація доповнює допомогу, яку отримує ваш лікар. Він жодним чином не призначений замінити пораду медичного працівника. НЕГАЙНО ЗАтелефонуйте своєму лікарю, якщо ви думаєте, що у вас може виникнути надзвичайна ситуація. Завжди звертайтеся до лікаря перед початком нового лікування або якщо у вас є запитання щодо медичного стану.