Ми також полюбили нову Фітнутку вдома. Нещодавно я зробив такий смачний вершковий десерт зі склянки, який інакше називали панакотою. Для фруктової частини я використовувала свіжоціджений сік агрусу, але неважливо, який із них ви використовуєте. Якщо у вас його немає, ви також можете використовувати 100% сік. Наприклад, апельсин або яблуко. Я вірю, що ви будете насолоджуватися вдома.

Час підготовки: 15-20 хвилин + охолодження 6 годин

Що нам знадобиться на 6 склянок (2 дл)?

  • 500 мл несолодких збитих вершків
  • 2 шт гель Vega
  • ваніль
  • Фітнутку
  • 500 мл 100% фруктового соку або соку
  • 2 столові ложки тростинного цукру
  • фрукти прикрасити за смаком

Як ми будемо діяти далі?

1. Візьміть трохи крему в миску і змішайте в ньому 1 гель Vega.

2. Нагрійте залишився крем у горщику з насінням ванілі. Коли він почне закипати, додайте гель, який ми змішали у вершках, і варіть хвилину.

3. Відкладіть і додайте 2-3 чайні ложки Фітнутки, перемішайте і влийте в підготовлені чашки. Дайте склянкам охолонути в холодильнику.

4. Готуйте фруктовий компонент так само, як і крем, просто додайте до нього 2 чайні ложки цукру (я використовувала сік домашнього агрусу, який просіяла).

5. Тим часом крем повільно застиг, тому ми можемо повільно виливати на нього фруктову частину. Поставте чашки назад у холодильник.

6. Перед подачею прикрасити фруктами і капнути Фітнуткою.

Харчові цінності на 1 порцію:

підказкою

Нехай це вам до смаку;-)!

Ви також можете знайти рецепти корисних солодощів у нашій кулінарній книзі Від Фітки до Кухні 3:

Також до вас можуть підійти такі десерти в окулярах:

Порада для швидкого десерту або сніданку: солодкий бананово-полуничний стакан

Простий шоколадний чізкейк з фруктами, що не випікається: підказка для підходящого десерту в лінивий день

Порада для десерту з малиновим непеченим: пудінг чіа з кокосовим кефіром

  • Запечена брюссельська капуста з фетою: здоровий вегетаріанський обід протягом 30 хвилин - 9 січня 2021 року
  • Різдвяний медовий пиріг з ванільною начинкою - 10 грудня 2020 року
  • Чудовий перцево-грибний спред: підказка для здорового сніданку, десятого або вечері - 9 листопада 2020 року

Стаття була додана 16/10/2020 і включена в категорію: Фітнес-десерти Рецепти Рецепти з дівчиною FIT | Автор: Івета Кашицька