Ми також полюбили нову Фітнутку вдома. Нещодавно я зробив такий смачний вершковий десерт зі склянки, який інакше називали панакотою. Для фруктової частини я використовувала свіжоціджений сік агрусу, але неважливо, який із них ви використовуєте. Якщо у вас його немає, ви також можете використовувати 100% сік. Наприклад, апельсин або яблуко. Я вірю, що ви будете насолоджуватися вдома.
Час підготовки: 15-20 хвилин + охолодження 6 годин
Що нам знадобиться на 6 склянок (2 дл)?
- 500 мл несолодких збитих вершків
- 2 шт гель Vega
- ваніль
- Фітнутку
- 500 мл 100% фруктового соку або соку
- 2 столові ложки тростинного цукру
- фрукти прикрасити за смаком
Як ми будемо діяти далі?
1. Візьміть трохи крему в миску і змішайте в ньому 1 гель Vega.
2. Нагрійте залишився крем у горщику з насінням ванілі. Коли він почне закипати, додайте гель, який ми змішали у вершках, і варіть хвилину.
3. Відкладіть і додайте 2-3 чайні ложки Фітнутки, перемішайте і влийте в підготовлені чашки. Дайте склянкам охолонути в холодильнику.
4. Готуйте фруктовий компонент так само, як і крем, просто додайте до нього 2 чайні ложки цукру (я використовувала сік домашнього агрусу, який просіяла).
5. Тим часом крем повільно застиг, тому ми можемо повільно виливати на нього фруктову частину. Поставте чашки назад у холодильник.
6. Перед подачею прикрасити фруктами і капнути Фітнуткою.
Харчові цінності на 1 порцію:
Нехай це вам до смаку;-)!
Ви також можете знайти рецепти корисних солодощів у нашій кулінарній книзі Від Фітки до Кухні 3:
Також до вас можуть підійти такі десерти в окулярах:
Порада для швидкого десерту або сніданку: солодкий бананово-полуничний стакан
Простий шоколадний чізкейк з фруктами, що не випікається: підказка для підходящого десерту в лінивий день
Порада для десерту з малиновим непеченим: пудінг чіа з кокосовим кефіром
- Запечена брюссельська капуста з фетою: здоровий вегетаріанський обід протягом 30 хвилин - 9 січня 2021 року
- Різдвяний медовий пиріг з ванільною начинкою - 10 грудня 2020 року
- Чудовий перцево-грибний спред: підказка для здорового сніданку, десятого або вечері - 9 листопада 2020 року
Стаття була додана 16/10/2020 і включена в категорію: Фітнес-десерти Рецепти Рецепти з дівчиною FIT | Автор: Івета Кашицька