Клара Санчес де Рон 22.08.2011 15:04

доступне

Втрата цих трьох кілограмів для її нового фільму зраджує її. Дженніфер Еністон знає, що сезонні міні-одяги та шорти варті того, щоб пожертвувати ними. Тому актриса вказує на дієту дитини, рекомендовану нею тренер Трейсі Андерсон. Ви б це зробили? Ми розповідаємо вам, про що йдеться.

Хоча ще зовсім недавно ми так думали Дженніфер Еністон Вона була вірною послідовницею дієти "Зони" для свого наступного фільму, і завдяки вимогам сценарію, чудовий вигляд та ідеальність змушують актрису перейти на більш різкі методи, не відмовляючись від здоров'я. І це Джен для свого наступного фільму Просто піти з цим за тиждень схудла на три кіло і демонструє запаморочені ноги у деяких шорти і верх, який є мінімальним виразом. Як ти це зробив? За допомогою дитяча дієта або дієта дитячого харчування або те саме, на основі каш та пюре.

За повідомленням газети Daily Mail, Це план схуднення для Трейсі Андерсон,ваш особистий тренер і тренер харчування інший знаменитості Що Гвінет Пелтроу, Мадонна або ваш друг і партнер Друзі Кортні Кокс.

З чого воно складається?

У зйомці 14 невеликих порцій пюре на день після чого звичайна вечеря з нежирним м’ясом, і багата білком і овочами. Серед продуктів, на які робить ставку Андерсон, - фруктові смузі, вівсяна каша, груші з корицею, супи містять кульбабу і зелені листові овочі, серед інших.

Його переваги

Ми запитуємо Маркос Флорес, персональний тренер та фахівець з питань харчування, який нам це говорить "Дженніфер грає з багатьма знімками на день, так що рівень глюкози в крові є постійним. Крім того, їдячи невеликі пластинки пюре та фруктів, - низькоглікемічні вуглеводи - і повну вітамінів, їй вдається збалансувати стрибки інсуліну та цукру. менш втомлений ". Це також запевняє нас, що прийом їх малими порціями може допомогти контролювати переживання закуски та уникнути спокуси переїсти.

Які його мінуси? Виступають експерти.

Ця дієта обмежує споживання вуглеводів, що робить її непридатною для людей, які багато займаються фізичними вправами. У цьому сенсі лікар-фахівець з питань харчування Морський вигляд, запевняє нас у цьому "Ця дієта передбачає лише між 800 і 1200 калорій щодня що може спричинити різне розлади здоров’я, серед яких є декомпенсація у хворих на цукровий діабет ". І продовжується, "Низьке споживання калорій перетворюється на зниження ваги на основі втрата м’язової маси і вода замість жиру в організмі ".

Цього не слід робити, окрім як на миттєве очищення свого організму "Ви завжди повинні їсти справжню їжу, тому що с зріджена їжа ви переходите від занадто багатої їжі до обмеження набагато більше, тому організм не завжди противиться цьому, і раптові зміни дієти часто небезпечні ", зізнається нам Флорес і продовжується, "більше, жування це так мало задіяні а смаки настільки гладкі, що і шейки, і пюре не можуть наповнити вас, як звичайна їжа ".

Цілком очевидно, що в Голлівуді лихоманка відчувати себе молодшою в крещендо до такої міри, що зараз вони є дитяче харчування біо і рідкі закуски дійових осіб обідів знімальних майданчиків знаменитості. Що ще, гуглити, ми з'ясували, що дитяча дієта є одним з фаворитів користувача Vip більш вегетаріанські, як Риз-холка щоб позбутися цих двох-трьох зайвих кілограмів, але завжди під наглядом лікаря.