Якщо ви страждаєте такими симптомами, як запалення або кровотеча ясен, або ви прийняли удар, або, швидше за все, страждаєте на пародонтоз. Це його основні симптоми, така хвороба пародонту, як гінгівіт, як правило, пов’язана з поганою гігієною порожнини рота. Хоча гінгівіт - це легке захворювання, ми вирішимо проблему якомога швидше, оскільки якщо ми пропустимо його, це може ускладнитися і призвести до пародонтиту, і це одна з основних причин втрати зубів, а також руйнування верхньощелепної кістки, що тягне за собою.

Хоча це правда, що єдиним рішенням реальної ефективності є якнайшвидше звернення до нашого стоматолога, ми також повинні це знати є деякі продукти, корисні для боротьби з хворобою пародонтоз, що є чудовою альтернативою для легких випадків або в якості профілактичного заходу, який неодноразово трапляється в клініці Propdental.

Корисна їжа для профілактики та боротьби з пародонтозом

Ми почнемо з цього списку продуктів, що сприяють здоров’ю ясен, говорячи про важливість додавання до нашого щоденного раціону фруктів і овочів, а саме, що ці продукти багаті клітковиною, завдяки чому вдається боротися не тільки з ротовими бактеріями, але також ми покращуємо нашу імунну систему. Так само, ми також повинні виділити злаки як ще одну дуже здорову їжу в цьому сенсі, і це те, що частиною його компонентів є вітаміни С і D, кальцій, магній ... Що допоможе нам знищити бактерії, які є розташована в зубному нальоті.

З іншого боку, нам також доводиться говорити про продукти, безпосередньо пов’язані з яснами, такі як риба, і оскільки вони багаті на Омега3, вони будуть дуже корисні для запобігання запаленням і кровоточивості ясен. Рекомендована риба? Лосось, сардина, тунець ...

Якщо ми любителі чаю, нам також пощастило, і це саме те зелений чай має серед своїх властивостей катехін, і ця речовина також відповідатиме за виведення ротових бактерій.

Як ми бачимо, існує багато продуктів, які допоможуть нам запобігти цим пародонтоз. А ти, чи знаєш ти когось іншого?

пародонтозна

Диплом стоматолога. Він спеціалізувався у магістра в галузі хірургії та імплантології в Університеті Барселони, а закінчив навчання за дипломом про вдосконалення на стоматологічному факультеті того ж університету.

Ступінь стоматології 1996-2001
Магістр оральної хірургії та орофаціальної імплантології, стоматологічний факультет Барселонського університету 2001-2004
Диплом про підвищення кваліфікації доктора наук з класифікацією відмінно 2006р.