Тісто підходить практично для будь-яких станів, і його можна швидко приготувати. Якщо у вас є трохи цукіні вдома, ви можете спробувати цей сметанний соус.
Кабачки - дуже здоровий овоч, він ідеально смакує практично в будь-якому вигляді. Ми можемо навіть спекти торт з нього! Але зараз я зрозумів з нього дуже легкий, літній соус, який зробив з часником більш захоплюючим.
Інгредієнти:
- 1 середній кабачок (мій був 480 грам)
- 200 мл сметани без лактози
- солоний перець
- майоран
- 4 зубчики часнику
Підготовка:
Кабачки натріть на тертці або наріжте дуже тонкою соломкою. Я готую його на невеликій кількості оливкової олії, а потім приправляю. Як тільки кабачки розм’якнуть, варити на сильнішому вогні, поки волога не випарується.
Потім додаю сметану і варю її. Тим часом я також додаю подрібнений часник, а потім подаю з макаронами з цільної пшениці. Ви також можете додати сир за смаком.
Вміст вуглеводів: 22,9 грама СН
- Маленький перець - і сімейна піч з часником смаженим буряком
- Макарони для засмаги - інші макарони
- CIVITA безглютенова мідійна паста 450г безглютенова суха паста
- Макарони з лимоном і морквяним кремом на маслі Фіолетовий інжир
- Спеціальна паста, яка не жирна, корисна і до того ж смачна ? так воно існує!