Сир нокедлі також може бути смачним у смаженні. І хоча поєднання шинки та сиру збільшує цінність жиру, їжа стала особливо насиченою білками завдяки сиру. Я зробив рецепт нокедлі на основі рецепту Сафі.
Інгредієнти: (4 маленькі порції)
- 300 г нежирного сиру
- 10 г борошна з шкірки подорожника
- 10 г морської солі
- 100 г цього легкого сиру траппіст
- 80 г селянської шинки
- 200 мл нежирного натурального йогурту
Підготовка:
Змішуємо сир, борошно з насіння подорожника, сіль, вівсянку, воду, щоб отримати текстуру макарони nokedli. Збризніть гарячою, але незначно підсоленою водою. Коли вони підійдуть, вода відфільтровується. Змішайте з шинкою, нарізаною кубиками, і половиною йогурту. Налийте в термостійку ємність (у мене була силіконова форма для випікання 20 * 20 см). Згладжуємо зверху другу половину йогурту і посипаємо тертим сиром. Я випікав у розігрітій духовці до 180 градусів 20 хвилин. Щоб сир приємно червонів, останні 10 хвилин працювали на грилі.
Харчова цінність в 1 порції (250 г)
- Смажена свиняча відбивна з сиром із деку для запікання, цей маринад кидає ще більше - Рецепт Феміна
- Дешевий і райський французький цибульний суп з підсмаженим сиром на грінках
- Ледача жінка; сир; штрудель без сиру; Відповідна дієта
- Картопляний суп з цибулею-пореєм з пармезановими грінками та суп із сирної цвітної капусти з мигдальною сиркою -
- Скільки потрібно потренуватися, щоб розробити дозу картоплі фрі Дієта та фітнес