шиацу-масунага

Традиційна китайська медицина: печінка і жовчний міхур.

Згідно з ТКМ (традиційна китайська медицина) печінка та жовчний міхур - це органи, що відносяться до «деревини», що є одним із 5 елементів, на яких ґрунтується її теорія, щоб допомогти нам зрозуміти функціонування природних циклів, людини та рух енергії (Чі) загалом.

Лісоматеріали

Енергія цього елемента проявляється з більшою інтенсивністю навесні, це пов’язано з ростом, розширенням, виконанням, рухом, з гнучкістю пристосовуватися до обставин, з творчою напругою для цвітіння та результату будь-якого протягу. Це дуже потужна енергія, яка, якщо не проявляється, може призвести до застою, викликаючи розчарування або гнів.

Це проміжний крок між ціллю та її досягненням і більше зосереджений на її процесі, вміння організовувати, приймати рішення, як вирішувати конфлікти, коли поступатися і коли наполягати, маючи бачення як у сьогоденні, так і в майбутньому.

Щоб краще зрозуміти цю функцію аналітичного інтелекту, можна зробити порівняння, в якому генерал (Печінка) аналізує ситуацію і організовує битву, а його армія (Везикула), яка вступає в дію і вирішує, як діяти в тіло до тіла.

Печінково-жовчний міхур має функції зберігання (крові та чі), детоксикації, розподілу, вибору та виконання життєво важливого плану. Це можна зробити, наприклад, на фізичному рівні (зберігання крові), на емоційному рівні (дозволяючи її вільний потік), на ментальному рівні (вирішуючи) та на духовному рівні (розвиваючи сенс нашого життя).

Ця енергія, в свою чергу, пов'язана з третьою чакрою.

Вітер має дестабілізуючий вплив на цю енергію.

Печінка

У нього є функція інь, яка полягає у зберіганні крові та наданні її доступності м’язам, коли відбувається рух, а також у менструальному циклі, регулюючи кількість потоку та його регулярність. Це пов’язано з плинністю травлення, зору, нігтів, сухожиль та зв’язок.

Функції ян пов’язані із вільним і рівномірним потоком чі по тілу, уникають закупорок і закупорок (скутість і контрактура), здатність розвивати мету (амбіції) і дозволяють емоційну рівновагу.

Це пов’язано з темпераментом, фізичною витривалістю та статевою енергією.

Якщо є проблеми з печінкою, вони можуть проявлятися мігренями, запамороченням, запамороченням, втомленими очима, болем в очах, нестачею енергії, депресією (застій печінки в печінці - найчастіша причина), скутістю м’язів і суглобів, тендинітом, напругою в живіт, безпліддя, надмірне вживання алкоголю, закупорка стегна або діафрагми, проблеми зі шкірою, целюліт, утруднене ковтання, головний біль, біль у боках, оніміння та відсутність сили в ногах і руках, кровотечі, менструальні проблеми (менорагії, дисменорея, аменорея), стискання в грудях, сонливість, тики, дзижчання, судоми, гіпертонія.

На емоційному рівні це може проявлятися пригніченим гнівом, образою, надмірною, імпульсивною, гучною, суперечливою поведінкою, розчаруванням, нетерпінням, роздратуванням, поганою вдачею, ніколи не поступатися, турбуватися про незначні деталі чи про майбутнє (відсутність цілей), захоплюватися емоціями або, навпаки, їх контролем та репресіями (завжди уникаючи конфліктів будь-якою ціною).

Години, в які енергія печінки найбільш активна, складають від 3 до 5 ночі, якщо людина страждає безсонням, прокидання в цей час вказує на дисбаланс печінки.

Також у цей час печінка присвячена розподілу чі по всьому тілу. Якщо ми затримуємось допізна, п’ємо і надмірно їмо, печінка перерве цей процес і присвятить себе детоксикації алкоголю з організму, як наслідок наступного дня ми відчуємо брак енергії.

Жовчний міхур

Він поділяє деякі функції печінки. Його специфічними функціями є прийняття рішень, а також розподіл чі. Зберігає та виділяє жовч, стимулюючи перистальтику шлунку та кишечника, сприяючи засвоєнню та виведенню, метаболізує жири.

Він також відповідає за розподіл поживних речовин по організму, дисбаланс цієї енергії призводить до нерівномірного розподілу жирів (целюліт) або до збільшення ваги, незважаючи на дієти.

Це пов’язано з болями в суглобах, напругою і болем у шиї, ішіасом, головним болем у боках, шишкою в горлі, втомою, знеохоченням, відрижкою, печією, метеоризмом, напругою і скутістю плечей, болем і скутістю щелепи, нудота, проблеми з очима (глаукома), слабкі або скуті ноги, тремор, спазми, камені в жовчному міхурі, проблеми з верхньою частиною тіла, симптоми, що рухаються.

На емоційному рівні це може проявлятися поспіхом, легким гнівом, надмірною турботою про деталі, надмірною відповідальністю, сором'язливістю, труднощами у розслабленні.

А на ментальному рівні як жорсткість і нерішучість. Надмірно детальна робота виснажує цю енергію.

Що робити?

Багато речей можна зробити, щоб відновити рівновагу цього важливого елемента, я перелічую декілька з них: смійте бути собою і дійте відповідно. Позначте свої обмеження та дотримуйтесь їх. Дозволяючи вам виражати емоції (особливо гнів, який з’являється, коли наші межі виходять за межі). Бути частиною театрального колективу. Вигукнути. Танцювати. Тай-чи ручний поштовх. Займатися фізичними вправами. Очистіть печінку, використовуючи трави (навесні). Розтягніть і скрутіть сухожилля суглобів (кран-кран тощо). Зробіть регулярні простори, щоб бути наодинці, розмірковувати або медитувати. Делегувати, відпускати контроль. Думайте і дійте, не майте занадто багато відкритих питань без вирішення. Захистіться від вітру.

Шиацу

Великою перевагою шиацу є енергетичний діагноз, який повідомляє нам, якщо енергія, наприклад, печінки і жовчного міхура, є незбалансованою, це разом із симптомами, що з'являються, допомагає нам керувати та підтверджувати тип роботи, яку потрібно виконати (з шиацу або з іншими техніками).

Робота тиску на меридіани печінки та жовчного міхура дуже ефективна. Як і мобілізація суглобів, оскільки багато блоків зосереджено в суглобах. Масаж і накачування печінки. Звільнення діафрагми і стегна. Застосовуйте моксас (глибоке нагрівання) до печінки, жовчного міхура та нирок точки інтерфейсу, а також інших точок акупунктури.

Активні медитації

Виділення місця для себе, спостерігаючи за всім, що відбувається, зменшує розумову діяльність, тим самим отримуючи ясність думок і релятивізуючи те, що не має значення. Вільні та спонтанні рухи дуже заохочуються, наприклад, завдяки танцю, і це швидко пов’язує вас із вашою справжньою потребою у вираженні поглядів. Вони створюють простір, щоб ми могли забезпечити адекватний шлях до емоційних проблем як за замовчуванням, так і надмірно, а також окремо, не використовуючи інших як засіб розрядки. Вони допомагають направити та матеріалізувати надлишкову психічну та емоційну енергію, в результаті чого ми легко досягнемо стану справжнього та тривалого розслаблення.

Рекомендовані медитації: Динаміка, Кундаліні, Мандала, Гурісанкар, Натарадж, Без розмірів, Дихання в чакрах.

Хосе Антоніо Еспесо

Інженер телекомунікацій, монітор медитації та терапевт шиацу