Цей курс можна пройти особисто по всій Іспанії, а також в режимі ОНЛАЙН

курс


Тренується з першого дня у спортивних клубах по 400 годин

Опис

Набути професійних навичок, необхідних для навчання функціонуванню людського організму щодо спортивних тренувань та правильного харчування, забезпечити студента загальними рекомендаціями щодо профілактики та лікування частих травм, а також запропонувати базові знання з надання першої допомоги у спортивній практиці.

Спорт - це соціокультурне явище 20 століття. В даний час він займає чільне місце в суспільстві, тому логічно, що все більше і більше професіоналів у цій галузі є. Ви зможете передати необхідні знання для здійснення планування психологічного тренінгу, а також інтегрувати основні навички, необхідні для виконання функцій спортивного психолога.

Сьогодні стурбованість усім, що стосується дієтології та харчування людини, вже дуже висока і виправдовується низкою факторів, серед яких ми виділяємо більший попит на якість життя в сучасному західному суспільстві, тобто це перетворюється на пошук краще, здоровіше та збалансованіше харчування. Ви зможете набути професійних навичок, необхідних для задоволення конкретних потреб у харчуванні людей, які займаються спортом, а також надати необхідні знання для розробки адекватного плану харчування для людей, які займаються спортивною діяльністю, як професійно, так і просто або як міра. щоб підтримувати себе у формі.

НА КОГО ЦЕ НАЦІЛЕНО

Цей курс призначений для всіх людей, які віддані світові фізичної та спортивної діяльності.

Ступені

Після закінчення навчання та після формалізації адміністративних процедур студент, який успішно пройде курс, отримає від Центру Ескуела Нова сертифікат, який підтверджує, що він пройшов персонального тренера, спортивне харчування, спортивну психологію та спортивний маркетинг. звичайно

цілі

- Навчіть функціонування людського організму щодо спортивних тренувань та правильного харчування.

- Щоб учень міг проводити певний тренінг та відповідну дієту, дотримуючись різних можливих цілей.

- Надайте студенту загальні рекомендації щодо запобігання та лікування частих травм.

- Запропонуйте базові знання першої допомоги у спортивній практиці.

- Знати різні скорочення м’язів.

- Застосовуйте різні вправи, знаючи свій обмін речовин.

- Знати загальні поняття харчування та спорту.

- Розробіть дієти для спортсменів.

- Енергетичні добавки в спорті.

- Знати область спортивної психології.

- Знати основні неврологічні основи, необхідні для руху.

- Передайте необхідні знання для здійснення планування психологічного тренінгу.

- Інтегруйте основні навички, необхідні для виконання функцій спортивного психолога.

Які професійні можливості має курс?

Працює у спортивних центрах, спортивних закладах та персональним радником. Дієтологи/Дієтологія/Тренажерні зали/Спортивні центри/Складання дієт. Можливість працевлаштування для випускників спортивної психології, психології, тренерів та випускників фізичного виховання.

Темарі

ЧАСТИНА I. ТЕОРЕТИЧНА. ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР

ТЕМА 1. ІСТОРИЧНА ЕВОЛЮЦІЯ: РІЗНІ ВИКОРИСТАННЯ СПОРТУ

БЛОК 2. ФІГУРА ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА

БЛОК 3. КІСТКОВА СИСТЕМА

ОДИНИЦЯ 4. МУЗАЛЬНА ФІЗІОЛОГІЯ

БЛОК 5. ЕНЕРГЕТИЧНІ СИСТЕМИ

БЛОК 6. МЕТАБОЛІЗМ У ВПРАВІ ФІЗІОЛОГІЇ

БЛОК 7. ВИКОРИСТАННЯ ПОЖИВНИХ ПОЖИВНИХ ВПРАВ

БЛОК 8. ПОЖИВЧІ ВКАЗІВКИ В СПОРТІ

БЛОК 9. НАВЧАННЯ

БЛОК 10. СПОРТИВНІ ТРАВМИ. ПРОФІЛАКТИКА ТА ЛІКУВАННЯ

БЛОК 11. ЗАХОДИ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ

ДОДАТОК 1. ВПРАВИ І НАВЧАННЯ

ЧАСТИНА І ПРАКТИКА. МУЛЬТИМЕДІЙНИЙ CDROM ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР

Фітнес-компоненти.

Тренінгове заняття: Силове заняття для початківців

ЧАСТИНА II. ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

ПСИХОЛОГІЯ СПОРТУ

ПСИХОЛОГ СПОРТУ

ОСНОВНІ НЕВРОЛОГІЧНІ ОСНОВИ

НЕВРОЛОГІЧНІ ОСНОВИ РУХУ

МОТОРНІ НАВИЧКИ ТА НАВЧАННЯ

ЗНАЧЕННЯ ПСИХОЛОГІЇ У СПОРТІ

ПЛАНУВАННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ НАВЧАННЯ

МОДУЛЬ 2. ТЕХНІКИ ТА СОЦІАЛЬНІ НАВИЧКИ В СПОРТИВНІЙ ПСИХОЛОГІЇ

ЕМОЦІЇ В СПОРТІ

МОТИВАЦІЯ І САМОВПОВІРЕННЯ

ПОСТАНОВКА ЦІЛЕЙ

АКТИВАЦІЯ, СТРЕС І ТРИВОГА

САМООЦІНКА: КОНЦЕПЦІЇ ДЛЯ БОРОТЬБИ СТРЕСУ

ЗНАЧЕННЯ КОМУНІКАЦІЇ

ЧАСТИНА III. СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

МОДУЛЬ 1. ПОТРЕБИ ПОЖИВАННЯ ТА ВИВЧЕННЯ ПОЖИВНИХ ПОЖИВЦІВ

ПОНЯТТЯ ТА ВИЗНАЧЕННЯ

КЛАСИФІКАЦІЯ ПРОДУКТІВ ТА ПОживних речовин. ПРОДУКЦІЇ ДЛЯ ЇЖИ

ТРУДОВА СИСТЕМА

ГІДРАТИ ВУГЛЕВІДУ

Харчове значення води

МОДУЛЬ 2. ВИВЧЕННЯ ПРОДУКТІВ

ПОЖИВНА ЦІННІСТЬ ТА СКЛАД ХРАНИ (I)

ПОЖИВНА ЦІННІСТЬ І СКЛАД ХАРЧУВАННЯ (II)

ОБРОБКА З ПРОДУКТАМИ

КУЛІНАРНА ЛІКУВАННЯ ПРОДУКТІВ

ЗБЕРІГАННЯ ПРОДУКТІВ

TCA та BDN, РЕКОМЕНДОВАНІ ПІДПРИЄМСТВА ТА МАРКУВАННЯ ПРОДУКТІВ

МОДУЛЬ 3. Дієтичні та харчові аспекти на різних етапах життя

ОЦІНКА ХАРЧОВОГО СТАНУ

Дієтичні та харчові аспекти під час вагітності

Дієтичні та харчові аспекти під час грудного вигодовування

Дієтичні та харчові аспекти у немовляти

Дієтичні та харчові аспекти у дитинстві

Дієтичні та харчові аспекти у підлітковому віці

Дієтичні та харчові аспекти в літньому віці

МОДУЛЬ 4. СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

ВИКОРИСТАННЯ ПОЖИВНИХ ВПРАВ

ФІЗІОЛОГІЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ

ГІДРАТАЦІЯ ТА СПОРТ

ЕРГОГЕННА ДОПОМОГА І ДОПІНГ

Харчові настанови у спорті

ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ ЖИТТЯ