плеснових

Де плеснові кістки?

Це складна будова багатьох кісток найдовші кістки стопи плеснові кістки (частина плеснової кістки). Одним кінцем вони прикріплені до кісток стопи (лінія, утворена цими суглобами, називається суглобовою лінією Лісфранка), тоді як на іншому кінці вони приправлені до основних хвилин пальців ніг. Тож із цих струнких, трубчастих кісток п’ять штук є (стільки пальців, скільки є). Вони нумеруються з боку старого пальця ноги, так що плеснова кістка I прикріплена до великого пальця ноги (I. плюсна) і плеснової кістки V до мізинця.

Як можна пошкодити плеснові кістки?

Травма плеснових кісток часто буває на нерівній основі під час бігу, неадекватний при посадці, або з більшої висоти при стрибках відбувається. Часто пов'язані з гомілковостопним суглобом вирватися, розтягнути, коли вага тіла навантажується на передню частину стопи і раптом великі сили ламають ці дрібні кістки. Звичайно, перелом може також статися під прямою силою, коли, наприклад, важкий предмет падає на стопу. Найчастіше травмується V-плесна кістка, значення якої посилюється тим, що вона відіграє важливу роль у перенесенні ваги тіла під час ходьби (оптимально стопа впирається в землю в трьох точках: I та V головка плеснової кістки і п’яткова кістка).

Які симптоми перелому плеснових кісток?

Різко після аварії, так інтенсивний біль відчувається в стопі або навколо щиколотки. Травма іноді супроводжується чутним тріском. Поранені загалом кульгаючи, не може хвора кінцівка щоб важче, біль при русі ногою ще більше посилюється. З часом місцем травми стає стопа bedagad, стає знебарвленим, площа чутливий до тиску, навіть у більш важких випадках може спостерігатися навіть видима деформація.

Для чіткого виявлення перелому a Рентген підходить, що також необхідно для вибору наступних варіантів лікування.

Як лікувати перелом плеснових кісток?

Якщо перелом стабільнийвважається таким (поперечний перелом, без зміщення), загалом гіпсова фіксаціявикористовується т, яке найчастіше носить потерпіла людина протягом 4-6 тижнів.

Однак якщо характер перелому не дозволяє проводити консервативне (нехірургічне) лікування, операціїматиме місце. У цьому випадку поламані кінці закріплюються гвинтами або пластинами, що створює можливість для загоєння кістки.

Що робити після загоєння перелому?

Після того, як перелом зажив, можна починати фізіотерапія, основною метою яких є повне відновлення рухів, втрачених внаслідок фіксації, і відновлення нормальної ходи, крім відновлення попередніх м’язових сил.

Під час турніру a щиколотки і рухи стопиt здійснюється, спочатку розвантажений, тобто в сидячому положенні, потім з часом під ваговим навантаженням (стоячи). Якщо під час запису Ахіллове сухожилля зморщені, вправи на розтяжку слід використовувати для повернення початкової довжини та гнучкості. Розтяжка навколо ніг і щиколоток зміцнення м’язів вони також служать для запобігання подальшої травми, а також на нестійких поверхнях вправи (балансування та пропріоцепція). Ходьбові вправи за допомогою якого можна швидко подолати кульгавість, яка може залишитися після зняття штукатурки.

Звичайно, і в реабілітації, і в поверненні до спорту, помірність і градація.

Що таке втомний перелом плеснових кісток?

Перелом втоми називається стресовим, перелом перевантаженняабо перелом Марша (a перелом слово означає перелом). Остання назва заснована на тому, що це явище вперше було помічене у солдатів, які мали регулярні високі фізичні навантаження спричинив перелом втоми. Причиною такого виду травми є те сильні механічні навантаження (На додаток до солдатів, такий стан часто трапляється і у спортсменів, і у професійних танцюристів). На перелом звертають увагу інтенсивні болі в передніх ногах, які повільно стихають без лікування, але скарги можуть тривати місяцями. Відпочинку та пощади кінцівки зазвичай достатньо для загоєння, зовнішня фіксація та хірургічне втручання застосовуються рідко.