Андраш Габор Кочіс

Це постійне запитання, чи добре я це роблю, насправді, я не буду єдиним, хто не допомагає в операції і не може схуднути. Покладіть руку на серце і подумайте: Ви спочатку про це не думали?

життя

І чому це? Тому що людина - це конкурентний тип. Кожного разу, коли йому хочеться бути кимось, чимось, він мимоволі порівнює незрівнянні результати. Скільки разів ви задаєте ці запитання:

  • Маріка/Бела, яка мене оперувала, програє набагато краще, це працює для неї, я не знаю, що роблю неправильно?
  • Лікарня знизилася після одинадцяти фунтів за два тижні, тепер трохи більше на тиждень, перестала худнути? Для мене це закінчилося?
  • Бела може їсти м'ясо, я не можу, у мене проблеми?
  • Мені вже два місяці робили операцію, але змін я не маю, я втратив лише 25 кілограмів.
  • Я не досягну успіху, тому що сьогодні я все ще міг випити 5 деци бульйону.
  • Дупа Гізіке набагато приємніша за мою, я роблю щось гірше?
  • Я не збираюся першим схуднути?
  • Чи можу я набрати вагу після операції? Що робити, якщо я набираю вагу назад?

Щоразу про ці та інші запитання ми можемо сказати лише наступне.

Баріатрична хірургія - це не панацея, вона ефективна, ви можете дуже красиво схуднути. Але це просто інструмент. Вам теж потрібно бажати змін, бути в них партнером і робити це за вас (нічого в житті не дається безкоштовно). Якщо ви знаєте, яка мета (і ні, це не мета, яку я хочу схуднути) скільки втратити, ви на правильному шляху.

Однак порівнювати що-небудь з чим-небудь, пов’язаним з хірургічним втручанням, дурне. Різне тло, різна вихідна вага, різний стан здоров’я, різна генетика, різний колір волосся, інший режим харчування, домашня діяльність, різний спосіб життя. Все інше. У вас є дві спільні речі. Ви прийняли рішення і змогли створити необхідне для нього покриття.

При хворобі або відразу після неї організм за три місяці страшно втрачає вагу (але не порівняно ні з чим, крім вас самих), але це НЕ нормально. Цей темп незабаром буде перерваний, і ви перейдете до набагато більш керованого щомісячного/тижневого показника зниження ваги, який ви зможете підтримувати до року зі зміною способу життя та невеликою увагою без застою. Але навіть якщо ви втрачаєте вагу іноді протягом тижня, і ваша вага не змінюється (застоюється), це не є великою проблемою, ви можете легко з цим допомогти, але лише якщо ви думаєте про свої дні і навіть просите допомоги у нас ззовні або інші. від спеціаліста.

Але ви знаєте, перше питання кожного: ви ведете цей щоденник їжі, давайте розглянемо, що може бути проблемою. Це не покарання, важке завдання, щонайбільше аспект свідомої зміни способу життя.