Мандарин - цитрусовий фрукт, чудове джерело вітаміну С.
Мандарини - це здоровий фрукт, який можна використовувати по максимуму, його шкірку можна висушити і зробити з нього чай. Чай з мандаринової кірки - це дуже відомий чай, що походить з Азії. Він має цитрусовий і землистий смак і може вживатися в гарячому або холодному вигляді.
Шкірка мандаринів багата на такі поживні речовини, як вітамін А, С, Е, К, калій, ніацин, кальцій, залізо, мідь, магній, марганець, цинк, бета-каротин. тому не дивно, що це один з найкращих напоїв для загального стану здоров’я. Серед основних переваг мандаринового чаю можна виділити зменшення рівня холестерину та цукру в крові, полегшення симптомів грипу та застуди, полегшення ранкової нудоти, поліпшення симптомів передменструального синдрому, детоксикацію організму і, нарешті, усуває стрес і занепокоєння. краще спати.
Можливо, вам цікаво: Teatox 3-денний план позбавлення від зайвих кілограмів
1-мандариновий чай полегшує хвороба
Вагітні жінки відчувають нудоту та інші симптоми через вагітність, вживання цього чаю може полегшити ці симптоми, що може позитивно покращити досвід вагітності. Мандариновий чай - це натуральний напій, без хімічних речовин.
2-Допомагає при симптомах передменструального синдрому
Передменструальний синдром може особливо турбувати судомами, газами, здуттям живота, болями в шлунку та головними болями. У деяких людей ці симптоми можуть бути важкими. Випивши чашку мандаринового кіркового чаю, коли ви відчуваєте, що будь-який із цих симптомів може заспокоїти симптоми, крім того, допомагає розслабити тіло, полегшуючи біль.
3-Поліпшує здоров'я шкіри
Цей чай також корисний для догляду за нашою шкірою. Окрім того, що він є протизапальним, він може допомогти зменшити почервоніння та набряклість шкіри. Це також відмінне природний засіб для боротьби з прищами та іншими шкірними проблемами.
Можливо, вам буде цікаво: 10 природних способів допомогти детоксикації організму
4-Знімає біль у шлунку
Чашка мандаринового чаю допоможе полегшити біль у шлунку та інші супутні захворювання, такі як запор, гази або нудота. Цей чай є союзником для поліпшення травлення, оскільки допомагає усунути інші симптоми, такі як порушення травлення або важкість шлунка.
5-Він багатий антиоксидантами
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, чай з мандаринової кірки пропонує багато переваг для нашого здоров’я. З одного боку, антиоксиданти запобігають окисленню клітин, тим самим уникаючи ризику розвитку раку. Деякі дослідження показують, що антиоксиданти є справжніми союзниками в боротьбі з раком, тому не слід включати їх у свій ранковий раціон.
- Переваги артишока, союзника, який піклується про лінію - Краще зі здоров’ям
- Користь локуту і те, як ви можете приготувати його в чаї
- Бета-каротини, що це таке, для чого вони призначені, користь і як їх приймати
- Як вибрати найкращу ковбасу з індички, якщо ви сидите на дієті для схуднення El Diario NY
- Як вибрати найкращий ходунок для людей похилого віку - Блог ортопедії Mimas