Мандарин - цитрусовий фрукт, чудове джерело вітаміну С.

кірки

Мандарини - це здоровий фрукт, який можна використовувати по максимуму, його шкірку можна висушити і зробити з нього чай. Чай з мандаринової кірки - це дуже відомий чай, що походить з Азії. Він має цитрусовий і землистий смак і може вживатися в гарячому або холодному вигляді.

Шкірка мандаринів багата на такі поживні речовини, як вітамін А, С, Е, К, калій, ніацин, кальцій, залізо, мідь, магній, марганець, цинк, бета-каротин. тому не дивно, що це один з найкращих напоїв для загального стану здоров’я. Серед основних переваг мандаринового чаю можна виділити зменшення рівня холестерину та цукру в крові, полегшення симптомів грипу та застуди, полегшення ранкової нудоти, поліпшення симптомів передменструального синдрому, детоксикацію організму і, нарешті, усуває стрес і занепокоєння. краще спати.

Можливо, вам цікаво: Teatox 3-денний план позбавлення від зайвих кілограмів

1-мандариновий чай полегшує хвороба

Вагітні жінки відчувають нудоту та інші симптоми через вагітність, вживання цього чаю може полегшити ці симптоми, що може позитивно покращити досвід вагітності. Мандариновий чай - це натуральний напій, без хімічних речовин.

2-Допомагає при симптомах передменструального синдрому

Передменструальний синдром може особливо турбувати судомами, газами, здуттям живота, болями в шлунку та головними болями. У деяких людей ці симптоми можуть бути важкими. Випивши чашку мандаринового кіркового чаю, коли ви відчуваєте, що будь-який із цих симптомів може заспокоїти симптоми, крім того, допомагає розслабити тіло, полегшуючи біль.

3-Поліпшує здоров'я шкіри

Цей чай також корисний для догляду за нашою шкірою. Окрім того, що він є протизапальним, він може допомогти зменшити почервоніння та набряклість шкіри. Це також відмінне природний засіб для боротьби з прищами та іншими шкірними проблемами.

Можливо, вам буде цікаво: 10 природних способів допомогти детоксикації організму

4-Знімає біль у шлунку

Чашка мандаринового чаю допоможе полегшити біль у шлунку та інші супутні захворювання, такі як запор, гази або нудота. Цей чай є союзником для поліпшення травлення, оскільки допомагає усунути інші симптоми, такі як порушення травлення або важкість шлунка.

5-Він багатий антиоксидантами

Завдяки високому вмісту антиоксидантів, чай з мандаринової кірки пропонує багато переваг для нашого здоров’я. З одного боку, антиоксиданти запобігають окисленню клітин, тим самим уникаючи ризику розвитку раку. Деякі дослідження показують, що антиоксиданти є справжніми союзниками в боротьбі з раком, тому не слід включати їх у свій ранковий раціон.