Оцініть цей вміст!
Середнє 4/5. Голосів: 12
Протягом тижня насолоджуйтесь, знайте та перевіряйте переваги детокс-чаїв. Природний спосіб піклуватися про себе. Продовжуйте читати! Покроково ми пояснюємо, як слідувати цьому плану.
Чаї пили з давніх часів, і вони знову стали сенсацією, тому що ми рятуємо природне, тобто модно повертатися до основ, від харчових звичок до способу фізичних вправ.
Різні типи чаю виникають залежно від обробки, яку дають рослині, завдяки цьому існує білий, зелений, червоний, чорний чай, який отримав свою назву за кольором, який вони набувають після процесу бродіння та сушіння. Для їх переваг ці детоксикаційні чаї допомагають вашому тілу відчувати себе пожвавленим і як новий за тиждень.
Навіщо пити детоксикаційні чаї?
- У них багато антиоксидантів
- Вони пригнічують апетит, тому це допомагає контролювати вагу
- Вони є природними миючими засобами, і у світі з такою кількістю забруднюючих речовин необхідно активувати наші органи відходів, щоб вони завжди були чистими (печінка, нирки, кишечник, шкіра).
- Забезпечити енергією та життєвою силою
- Певні комбінації допомагають заспокоїти менструальний спазм, а також полегшити зубний біль, тобто вони також є терапевтичними.
Те, що ви не знали про детоксикаційні чаї
Чай є другим за вживанням напоєм у світі після води, і його походження настільки древнє, що датується 2737 р. До н.
Імператор Шень Нунг виявив це випадково, саме він заклав основи традиційної китайської медицини.
Як зробити хорошу чашку чаю?
Важливий час і температура, для цього вже є чайники з різною температурою та годинники для чаю.
Як довго нам це потрібно?
Насправді ця схема вже має бути для вас звичною, оскільки пити просту воду стало нудно, і оскільки звичайна вода вже не забезпечує достатньо мінеральних речовин для гідратації, ми повинні вдаватися до цих видів багатих поживними речовинами напоїв; які також мають багато переваг. око! Будьте обережні, щоб не вживати багато чорного чаю, оскільки він може забруднити зуби, тому ми рекомендуємо чергувати різні чаї в цій програмі.
День 1 Понеділок
Що пити: Червоний чай
1 склянка на сніданок
Переваги: Це дає вам багато енергії та спалює жир (термогенний)
Рекомендації щодо споживання: Ви можете пити його гарячим або холодним. Не використовуйте жодних підсолоджувачів. Спробуйте взяти це не пізніше 17:00 вечора, оскільки деякі люди можуть спричинити безсоння.
Як його приготувати? Ви можете купити червоний чай у коробці, або приготувати його вдома, купуючи листя цього настою.
2 день вівторок
Що пити: Зелений чай
1 склянка на їжу
Переваги: Він наповнює вас антиоксидантами, запобігає появі целюліту та знижує високий рівень холестерину.
Як його приготувати? Коли ви йдете в супермаркет, ви купуєте зелений чай у пакетиках або купуєте листя зеленого чаю, щоб зробити його вдома. Як тільки вода закипить, додайте листя цього чаю і дайте їм просочитися максимум 2-3 хвилини, щоб досягти ідеального настою. Не додавати підсолоджувачів.
День 3 Середа
Що пити: чай Улун
1 склянка після обіду
Переваги: Допомагає перетравлювати та засвоювати поживні речовини. Чай улун є одним з найбільш корисних за своєю антиоксидантною силою, запобігає раку та піклується про ваші легені.
Як його приготувати? У місцях, де вони продають китайські товари, поцікавтеся листям чайного улуну. Доведіть воду до кипіння, після того як вона закипить, додайте заварку. Дайте постояти максимум 3 хвилини і подавайте.
Вам цікаво прочитати: Що таке детоксикаційні дієти?
День 4 четвер
Що пити: Білий чай
1 склянка перед тим, як заснути
Переваги: Це чудовий сечогінний засіб. Знижує ризик серцево-судинних захворювань, запобігаючи інфарктам.
Як його приготувати? Купуйте листя білого чаю. Доведіть воду до кипіння. Коли воно перестане пузиритися, додайте чайне листя і круто готуйте до 5 хвилин. Для інтенсивнішого ароматизованого настою можна почекати до 10 хвилин. Подавати без додавання підсолоджувачів.
5 день п’ятниця
Що пити: Зелений чай з жасмином
1 склянка на їжу
Переваги: покращуйте травлення.
Як його приготувати? Купіть зелений чай і листя жасмину. Є місця, де вони продають їх разом або окремо. Нагріти воду. Перед тим, як він закипить, вимкніть його. Додайте 3 г (чайну ложку) листя у воду для настоювання. Залиште їх до 3 хвилин, а потім подавайте до столу. Ми не рекомендуємо використовувати будь-які типи підсолоджувачів.
День 6 Субота
Що пити: настої м’яти, м’яти, жирного жиру, кульбаби, меліси.
Ви можете приймати їх протягом дня, максимум 1 літр.
Рекомендації: Ці чаї слід готувати природним шляхом. Цього разу ви не можете мати справу з приблизно.
Переваги: Вони заспокоюють і заспокоюють нерви.
День 7 неділя
Що пити: Зелений чай з ганодермою
1 літр протягом неділі
Переваги: Детоксифікує очищаючі органи. Гриб ганодерма допомагає вам підщелачити себе.
Що ви думаєте про цю інформацію? Скажіть нам, чи спробуєте ви детокс-чаї. Також не забудьте поділитися цією статтею зі своїм найкращим другом, вона, безсумнівно, буде надзвичайно корисною.