Ми розповімо, як скористатися перевагами імбиру з лимоном + часник, мед та яблучний оцет.

Імбир родом з Індомалаї, і люди вирощували його з давніх часів для зміцнення захисних сил організму. Ця казкова рослина в поєднанні з іншими з лікувальними властивостями посилює свій ефект із великими корисними властивостями для здоров'я.

імбиру

Почнемо з переліку властивостей цих інгредієнтів окремо.

Імбир

Маючи пряний і лимонний смак, цей стебло є ефективним засобом для полегшення кишкових проблем, а також чудовим протизапальним та антисептичним засобом.

Він також містить лінолеву кислоту, вітамін В6 і вітамін С, кальцій, магній, фосфор і калій, а також ферменти, які допомагають краще засвоювати їжу.

Лимон

Цей невеликий плід славиться своїм гірким смаком і високим вмістом вітаміну С. Він містить антиоксиданти, є сечогінним засобом і допомагає доглядати за шкірою.

Він також відомий своїм ефективним використанням для лікування інфекцій горла та респіраторних проблем.

Часник

Ця рослина, що належить до сімейства цибулевих, із сильним смаком і запахом, містить високу харчову цінність з невеликою кількістю калорій.

Одна порція часнику містить марганець, вітамін В6, вітамін С, селен і клітковину. Він також має антиоксиданти, які допомагають запобігти хворобі Альцгеймера та деменції.

Покращує рівень холестерину, сприяє детоксикації організму та покращує здоров’я кісток. Він поєднується з багатьма стравами, тому легко включити його у свій раціон.

Але якщо ви хочете краще скористатися його властивостями під час готування, ви повинні розколоти або подрібнити його і почекати принаймні 10 хвилин, перш ніж піддавати його дії високих температур.

Мед

Цей смачний делікатес, вироблений бджолами, має, можливо, більше властивостей, ніж ви знаєте.

Він багатий антиоксидантами, може знижувати рівень холестерину та тригліцеридів. Це корисніше цукру.

Він має антибактеріальні властивості, які допомагають поліпшити зовнішній вигляд шкіри та вивести токсини.

Яблучний винегер

Це натуральний продукт, який можна використовувати для різних корисних наслідків для здоров’я.
Це може нейтралізувати РН шкіри. Знімає біль у горлі, усуває неприємний запах з рота, сприяє детоксикації організму та схудненню.

Це також допоміжний засіб для усунення неприємного запаху з рота, а також для поліпшення травлення та усунення газів і здуття живота.

Примітка редактора

Більшість з цих інгредієнтів можна знайти в магазинах самообслуговування, таких як Wal-Mart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour або найближчому до вас.

У багатьох універмагах є служба онлайн-продажів. У ті часи, коли ти не хочеш або не можеш вийти з дому. Amazon може бути союзником практично для будь-якого типу покупок в Інтернеті.

Переваги імбиру з лимоном

Одним із застосувань імбиру з лимоном є схуднення. Йдеться про поєднання антиоксидантних властивостей лимона, а також протизапальних переваг імбиру.

Він також антисептичний, протизапальний, покращує склад кишкової флори, запобігає набрякам і затримує старіння.

Тільки пам’ятайте, що перед тим, як приймати будь-який природний засіб, ви повинні знати про стан свого здоров’я та проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики, якщо ви перебуваєте у відповідних умовах, щоб його проковтнути чи ні.

Як посилити користь імбиру з лимоном

Щоб оптимізувати користь імбиру, ви можете пити його як настій, приготувати його дуже просто.

Помийте і наріжте невеликий шматочок імбиру і додайте його в склянку окропу. Прокип’ятити 5 хвилин і вийняти. Після вимкнення вогню процідіть і додайте сік лимона.

Ви можете підсолодити його медом для кращого смаку і приймати натщесерце.

Приготуйте сік!

Бажано, щоб ви пили його вранці, ваше тіло краще засвоюватиме свої поживні речовини.
Просто вичавіть сік лимона і додайте трохи тертого імбиру, попередньо промитого.

Зробіть заправку

Приготуйте описаний вище сік і додайте його до улюбленого салату. Ви додасте йому смачного дотику.

Імбирний напій з лимоном, часником і медом

Приготуйте цю суміш для усунення болю, поліпшення розладу шлунка та покращення стану здоров’я загалом.

Інгредієнти:

  • ¼ чистого меду
  • Сік 10 лимонів, насіння
  • 10 зубчиків очищеного часнику
  • 5 см свіжого імбиру шматочками

підготовка:

Покладіть мед у бей-марі, поки він не стане гарячим, додайте імбир, лимон і часник. Прокип’ятити 2 хвилини і зняти з вогню, щоб охололо.

Після охолодження перелийте в скляну ємність, не проціджуючи.

Етикетка з датою виготовлення, оскільки термін зберігання у неї буде лише 4 місяці. Після цього часу бажано, щоб ви більше не споживали його.

Як користуватись:

Для травлення приймайте по 15 крапель перед сном.
Для схуднення по 10 крапель перед кожним прийомом їжі
По 5 крапель щовечора протягом місяця для поліпшення геморою
Приймайте по 5 крапель 3 рази на день для поліпшення кровообігу та зменшення дискомфорту від артриту та подібних недуг.

Імбирний напій з лимоном + часник, мед та яблучний оцет.

Це корисно при артриті, надмірній вазі, геморої, надмірному рівні холестерину, газах і розладах травлення, а також головних болях.

Інгредієнти:

  • ½ склянки імбирного соку
  • 10 зубчиків часнику
  • ½ чашка лимонного соку
  • 1 склянка чистого меду
  • 1 склянка яблучного оцту

Підготовка

Змішайте імбирний сік з лимонним соком і зубчиками часнику.
Потім у ємність додайте до цієї суміші яблучний оцет та мед. Змішати і без проціджування перелити в скляну ємність. Зберігати 5 днів у холодильнику перед початком використання.

Візьміть 2 столові ложки і розчиняйте їх у склянці теплої води, один раз на день. Якщо ви хочете приймати другу дозу на день, це повинно бути вночі принаймні через 1 годину після обіду.

Протипоказання та попередження

Те, що ці засоби корисні для загального стану здоров’я, не означає, що ними може безпечно користуватися кожен.

Наступним людям слід уникати цього:

  • Вагітна жінка
  • Люди з серцевими захворюваннями, особливо з гіпо або гіпертонією
  • Ті, хто страждає на захворювання крові, такі як гемофілія, анемія, або ті, хто використовує препарати, що розріджують кров.
  • Люди, які приймають антикоагулянти або бета-блокатори.
  • Люди з діабетом.