Ягоди годжі, Ягоди Годжі або Гої.
Останнім часом вони стали одними з найпопулярніших продуктів у здоровій екосистемі.
Вони насіння мають численні переваги для здоров’я, і їх харчовий профіль важко знайти в інших продуктах харчування чи фруктах.
Вважається супер їжею або SuperFood, яка допомагає природним чином схуднути завдяки своїм численним перевагам, які додатково сприяють зміцненню імунної системи та мозкової діяльності, захищають організм від серцево-судинних захворювань, борються зі старінням та сприяють тривалості життя.
Що стосується макроелементів, то ягоди годжі - це вуглеводи, білки, жири та харчові волокна.
БІЛЬШЕ ПЕРЕВАГ
Ягоди годжі містять вітаміни, мінерали, клітковину, допомагають регулювати рівень цукру в крові та прискорюють спалювання жиру.
ЯК ЇХ СПОЖИВАТИ?
Ви можете додавати їх в йогурти, гранолу, каші, в салати, фруктові чи овочеві смузі. Як заливку в заготовках або споживайте їх безпосередньо як закуску.