Здоров’я та медицина Відео: Оптимальна доза оцту (лютий 2021)
Які корисні властивості яблучного оцту для здоров’я?
Їжа на день може утримати лікаря, але як щодо яблучного оцту?
Яблучний оцет відзначається як лікарський засіб - вся харчова добавка, користь для здоров’я - від полегшення симптомів алергії до допомоги організму спалювати жир і худнути. Прихильники користі яблучного оцту для здоров’я посилаються на рекомендації людей, які вважають, що вживання яблучного оцту їм допомогло, але є деякі докази, що підтверджують ці твердження.?
Алекса Шмітт, клінічний дієтолог із загальної лікарні штату Массачусетс, каже: "Ні". Хоча було проведено кілька досліджень щодо потенційних переваг яблучного оцту для здоров'я, кількість людей, які брали участь у цих дослідженнях, як правило, невелика, і факти поки що не переконливі. "Ми повинні дивитись на науку", - говорить Шмітт. "Одного-двох невеликих досліджень недостатньо, щоб показати користь".
Рейтинг користі для здоров’я яблучного оцту
Хоча в даний час немає належних наукових доказів про користь яблучного оцту для здоров’я, це може змінитися в майбутньому. Дослідники все ще беруть участь у захоплюючих дослідженнях яблучного оцту, і майбутнє, швидше за все, принесе кращу інформацію.
- Все про харчування брокколі, користь для здоров’я, як його приготувати та інше - харчування 2021
- З чоловічого фітнес-залу - Харчування 2021
- Переваги касторової олії - поради 2021
- Харчування для схуднення Що потрібно знати про харчування - симптоми 2021
- Здорове харчування по-старому або те, що зникло з чеських меню