Привіт мами. Тема схуднення тут вже досить багата . Але я хочу встановити таку, де ми побачимо конкретні результати. Це було б приємно для матерів, які вже схудли. Ті, хто бідний, мали б мотивацію. А ті, що все одно потрібно скинути ... так само, як і я. повинен мати мотивацію терпіти. Тож я тут із фотографіями. І для початку я додаю свої фотографії. Перша фотографія - березень 2011 року, друга - травень 2012 року, третя - серпень 2012 року. Я почав худнути в серпні 2011 року. Я почав із 75 кг, зараз у мене 65-66 кг . але я все ще хочу розтягнутися до 60 кг. 😀 Мені соромно за цю першу фотографію. але це теж я. і я більше ніколи не хочу дивитись у такий бік.
Харлінка не заслуговує на довіру
@luckagallik, і ти не нервував перший тиждень.
@harlinka зовсім не нервувала, швидше перші дні у мене страшенно боліла голова, коли я різала солодке, тоді було добре.
Харлінка не заслуговує на довіру
Я думаю, що все в тій голові та тілі. що він був призначений для певного прийому їжі, яка відповідала організму, і раптом воно припинилося. зе? 😉
@aredhel неймовірно, це неможливо, я трохи дивлюсь на вас, особливо на фігуру перед схудненням. Я теж відклав. і я приймаю застуду. Я не знаю, як запустити свій метаболізм, щоб покращити його для мене. Тут мені писали більше немовлят, щоб почати частіше. Я спробував це, але все одно відчував себе "зрілим ...", так що прощай із втратою ваги. Я повернувся до свого режиму, їжу наобе вранці, а ввечері нічого, або іноді трохи після того, як діти не приїжджають, мені потрібен парок, або половина круасана з якоюсь фарбою. Але я на вазі
@luckagallik Дякую, отже, це різниця цих фото, вітаю. Чи вдалося вам це за рік? Я також прихильник такого схуднення.
@ petra67 дякую, так за рік я так схуд, зараз маю свою початкову вагу, як і раніше теху.
@ janka334 так, я давно втратила 16 кг з її методом. але коли я не був обережним, він спав протягом 5 років 😉
Привіт, кістки, я читаю твої дописи тут, і я в захваті від того, через які зміни ти переживаєш. Мені також потрібно було б щось подібне, але я не знаю, як це зробити, тож будь ласка. Я 29-річна мати, і моя вага коштувала мені неймовірних 90 з моменту народження (кілограми, я просто роблю щось не так, у мене достатньо фізичних вправ, у нас мало активних і все ж нічого:( мені потрібно було б бути справді ногами, і особливо ваша порада. Я не знаю, з чого почати, тому що ми велика сім'я, де я готую їжу для всіх, тому палео-дієти і тому подібне просто виключаються, я думаю, що трохи змінене меню було б непоганим. запустіть із мого власного меню всю випічку, плюс цукри, що, на вашу думку, допомогло б мені. Я маю трохи вашого досвіду, хоча у мене не так багато, і особливо я не регулярно, це також буде проблемою, будь ласка, порадьте, Буду дуже вдячний усім вам
Харлінка не заслуговує на довіру
Я тримаю вашій дитині великі пальці вгору, ті, які ви збираєтеся схуднути